Позитивное отношение к самому себе, принятие себя помогают человеку выстраивать удовлетворяющие его отношения с людьми, развиваться в учебе и профессии, в целом реализовывать свой личностный потенциал. Поэтому, вполне закономерно, что вопрос формирования самооценки ребенка волнует многих родителей.
Порой приходится слышать от мам и пап детей разных возрастов такой вопрос: «У моего сына (дочки) низкая самооценка? Что делать?».
Давайте попробуем разобраться, от чего же зависит самооценка ребёнка?
Конечно, мы понимаем, что основа отношения к себе закладывается в семье и только потом на ее развитие оказывает влияние общество.
Что должны учитывать родители, чтобы помочь сформироваться адекватной самооценке ребенка?
1. Безоценочное принятие ребенка – принимать ребенка таким, какой он есть. Постарайтесь не сравнивать своего малыша с другими детьми, всегда будет кто-то, кто умеет лучше. Акцентируйте лучше внимание на том, чему он научился и на том, что у него получается лучше, чем раньше.
2. Безусловная любовь – о ней так много сказано и вроде все понятно. Но тем не менее, обратите внимание на то, действительно ли ваш ребенок ощущает, что вы любите его не за что-то (поступки, действия и т.д.), а просто за то, что он есть в этом мире?
3. Заинтересованность и поддержка – искренний интерес к жизни ребенка, вера в то, что у него все получится, похвала и одобрение. Постепенное предоставление свободы в действиях, чтобы поддержать инициативность и самостоятельность.
4. Доверительные отношения – когда у ребенка есть понимание того, что он может обратится за помощью или советом к родителю, что его поймут в любой ситуации и смогут удержаться от нравоучений – это бесценно!
5. Умение слушать и слышать ребенка – сколько бы раз вам не приходилось выслушивать одно и то же, надо помнить, что переживания ребенка важны и его пока еще «детские» проблемы очень серьезны. Это также и про то, что надо с самого раннего детства приучить малыша к культуре диалога – заведите традицию каждый вечер выделять время для общения и разговаривать о том, чем был наполнен день, делится мыслями и эмоциями, вместе принимать решения.
6. Умение давать ребенку необходимую эмоциональную поддержку в сложные периоды – порой им нужен не совет или поучение, а просто возможность разделить с родным человеком переживания.
7. Понятная система наказаний, ограничений – обязательно доступно разъясняйте ребенку почему вы злитесь, расстроены или хотите наказать его. Он должен понимать, что наказание -это следствие неверных действий, а не того что он плохой ребенок.
Автор Панкратова Елена, руководитель Центра психологии благополучия при Волгоградском филиале РАНХиГС.
Фото vio-foto.
