Статьи

Фотографируем вручную

Опубликовано: 24 ноября, 2016 в 15:39

Автор:

Категории: Фотопроект

РЕБЯТ, а расскажите мне — в каком вообще режиме вы снимаете?  Я не имею ввиду, конечно, профессионалов ФОТОДЕЛА , мне вот интересно — много ли среди Вас тех, кто отказался от Автоматического режима?  Я  вот совсем разучилась в нем фотографировать, только МАНУАЛЬНЫЙ! Самоконтроль над ситуацией рулит!

Уже изначально представляя каким должен быть кадр, подбираю настройки. Конечно, ДИАФРАГМА регулирует глубину резкости и расставляет акценты.  Но самый мой любимый момент в настройках — это ВЫДЕРЖКА! Практически всегда начинаю  со значения 1/125, чтобы избежать  вероятности появления «шевеленки»,  если речь идет о съемке детей — то 1/500,  летом в яркие дни легко добираюсь до значений 1/3500, а вот снимая в храмах, в определенные моменты моя выдержка  может быть и 1/30. Потом, конечно, же регулирую ISO. А фокусируюсь всегда по одной точке…  Вот практически и все мои секреты! Забыла только про ББ написать, но об этом, если Вам интересно — в следующий раз…  ЯРКИХ Вам ФОТОЭКСПЕРИМЕНТОВ!

Автор Осина Саша.

В Баку с детьми

Опубликовано: 23 ноября, 2016 в 20:39

Автор:

Категории: Заметки мам

Отпуска много не бывает, особенно для родителей с детьми. И иногда даже два-три дня, проведенные вне дома, в другом городе или стране, заряжают дополнительной энергией и ощущением полноценного отпуска. В настоящее время, с появлением различных распродаж у авиакомпаний, появилась возможность отправится в другую страну на выходные. Расскажу вам о нашем недавнем опыте путешествия в Баку.

Увидев на сайте авиакомпании «Победа» дешевые билеты по 900р., мы (это мама, папа и две дочки 1 г. 9 мес. и 8 лет) решили посетить эту замечательную страну. Это был наш первый опыт «слетать куда-нибудь на выходные». Вылетели мы из Ростова-на-Дону в пятницу вечером, а вернулись вечером в воскресенье, таким образом, у нас получились полные два дня на прогулки по этому знаменитому городу.

В самолете мы выспались, поэтому по прилету, оставив вещи в отеле, пошли гулять по ночному Баку. Баку называют городом тысячи огней, и это действительно так, весь город сияет. Мы прогулялись по Приморскому Парку, посмотрели на светящиеся Пламенные Башни и вернулись в отель, предварительно закупившись в магазине «вкусняшками» к чаю. Что касается магазинов, цены очень доступные, в общем как у нас или даже ниже. Продавцы не говорят ни по-русски, ни по-английски (во всяком случае, там, где были мы). Но это абсолютно не страшно, все они милые, доброжелательные люди, которые во всем помогали. В целом, многие азербайджанцы прекрасно знают русский, особенно люди старшего поколения, поэтому проблем в общении не будет.

На следующий день мы отправились в Гомбустан, предварительно взяли автомобиль в аэропорту, цены на аренду невысокие, стоимость бензина 20 руб./литр. Гомбустан – страна грязевых вулканов и наскальных рисунков, удивительное место. Воскресенье мы посвятили осмотру достопримечательностей Баку, не буду все перечислять. Могу сказать одно Баку  удивительный и развивающийся город. Теперь это современный мегаполис, местами напоминает ОАЭ с его ультрамодной архитектурой. В Баку интересным образом сочетается древняя архитектура (особенно старого города, где снималась «Бриллиантовая Рука») и современные небоскребы. Каждый найдет что-то свое в этом городе, детям здесь есть что посмотреть.

Автор Елена Потапова.

 

Распорядимся материнским капиталом правильно

Опубликовано: 23 ноября, 2016 в 13:49

Автор:

Категории: Консультации

На что можно потратить материнский капитал?

 

1. на улучшение жилищных условий:

 

— приобретение жилого помещения;

 

— строительство или реконструкция индивидуального жилищного строительства (ИЖС) с привлечением строительной организации;

 

— строительство или реконструкция ИЖС без привлечения строительной организации;

 

— компенсация затрат за построенное или реконструированное ИЖС;

 

— уплата первоначального взноса при получении кредита (займа), в том числе ипотечного, на приобретение или строительство жилья;

 

— погашение основного долга и уплата процентов по кредитам или займам на приобретение или строительство жилья, в том числе ипотечным;

 

— уплата цены по договору участия в долевом строительстве;

 

— платеж в счет уплаты вступительного взноса и (или) паевого взноса, если владелец сертификата, либо его супруг (супруга) является участником жилищного, жилищно-строительного, жилищного накопительного кооператива.

 

2. на образование детей;

 

3. на социальную адаптацию и интеграцию в общество детей-инвалидов;

 

4. на накопительную пенсию мамы;

 

5. получить единовременную выплату из средств материнского капитала в размере 25 000 рублей, обратившись с заявлением территориальное отделение ПФР.

 

Обращаем Ваше внимание на участившиеся факты организации преступных сообществ, целью которых является получение незаконным путем средств материнского капитала. Действия по обналичиванию данных государственных мер поддержки влекут за собой уголовную ответственность не только для самих организаций, но и для граждан, которые поучаствовали в данной преступной схеме. Средства МК строго целевые и их обналичивание противозаконно. Будьте бдительны и остерегайтесь мошенников.

По всем вопросам Вы можете обратиться на горячую линию проекта «Ты не одна»: 8-800-500-59-26, а также на сайт spravo.com.

 

Детям английский дается легче, если взрослые не боятся!

Опубликовано: 22 ноября, 2016 в 11:45

Автор:

Категории: Развитие

Здравствуйте, дорогие родители!
Сегодня речь пойдёт о том, что изучение английского языка ребёнком-дошкольником и взрослым человеком – это разные вещи; как страхи и сомнения взрослых влияют на сознание детей.
Мало кто из современных родителей может похвастаться тем, что изучает английский с раннего возраста. Свой первый языковой опыт в основном все получали либо со школьной скамьи, либо уже в более зрелом возрасте по собственному желанию. Многие столкнулись при этом с большими трудностями и, получив негативный опыт, запомнили только одно – учить английский надо, но это очень трудно.

Дети же раннего возраста имеют прекрасное языковое чутьё. Они только активизировали все свои ресурсы для изучения родного языка, и на этом фоне отлично имитируют иностранные звуки и слова, не задумываясь о физиологических особенностях артикуляционного аппарата и правилах произношения и написания слов. У них гораздо

больше времени на повторение нового материала. Более того, их мозг не обременён большим количеством информации, что способствует быстрому запоминанию всего нового.
В этот период задача взрослых, не акцентировать внимание на ошибках ребёнка, а наоборот — больше хвалить его. Помните, что для детей указание на ошибки является сильнейшим демотиватором (речь идёт о детях дошкольного и младшего школьного возраста). Если вы не очень хорошо знаете английский язык, старайтесь не показывать это ребёнку. Иначе, вы перестанете быть для него авторитетом в этой области, и это может сильно затруднить процесс изучения языка в домашних условиях.
Из всего выше сказанного можно сделать вывод – хотите помочь ребёнку выучить английский язык – больше подбадривайте и хвалите его даже за самые маленькие успехи. А слово «ошибка» лучше заменить на «неточность»!
С уважением,
Наталья,
Руководитель клуба английского языка «Intelligence».

К Дню матери

Опубликовано: 21 ноября, 2016 в 13:49

Автор:

Категории: Грудное вскармливание

Приближается День матери, и в честь этого праздника — только хорошие новости для настоящих и будущих матерей! Что приобретает мама, выбирая ГВ:

1. Более быстрое восстановление после родов. Кормление грудью способствует выделению гормона окситоцина, который способствует сокращению матки, и восстановление проходит быстрее.

2. Лактационная  аменорея. Ну об этом бонусе и говорить не стоит!

3. Кормление грудью серьезно защищает женщину от раковых заболеваний. Во-первых, снижается риск возникновения рака яичников (на 20% меньше с каждыми родами, если ребенка кормили грудью хотя бы в течение двух месяцев). Во-вторых, очень серьезно уменьшается риск рака груди: мама, которая выкормила троих детей, имеет вдвое меньше шансов когда-нибудь заболеть раком груди, чем та женщина, которая за всю жизнь лактировала меньше шести месяцев. Такой же эффект наблюдается, если мама кормила хотя бы одного ребенка дольше 13 месяцев. В других исследованиях пришли к выводу, что риск рака груди уменьшается на 7% с каждой беременностью и на 4,3% с каждым месяцем кормления грудью.

4. У кормящей мамы улучшается минерализация костей и снижается заболеваемость остеопорозом, поскольку благодаря соответствующим гормонам при кормлении грудью организм мамы лучше усваивает кальций. А благодаря долгому отсутствию менструаций, из-за которых организм вместе с кровью теряет железо, кормящая мама лучше защищена от железодефицитной анемии.

Факт: достаточно кормить грудью всего 9 месяцев, чтобы риск развития остеопороза снизился на 25%!

5. Помогает вернуть былые формы, или даже лучше. ГВ требует дополнительных 300-500 калорий в сутки. Кормите грудью – это сжигает жиры!

6. Ну и конечно, материальный аспект. ГВ бесплатное, вы экономите семейный бюджет, а это значит, есть повод для шопинга!

Дорогие мамочки, поздравляю вас с Днем матери, пусть наши детки будут здоровыми и счастливыми!  Ведь это, то о чем мечтает каждая мать!

С уважением,
Альфия Баширова, консультант по грудному вскармливанию, Волгоград.

Ребенок — Телец

Опубликовано: 19 ноября, 2016 в 14:00

Автор:

Категории: Астрология

Ваш маленький Телец будет чувствовать себя хорошо в условиях комфорта. Он очень любит ласку, тактильные ощущения и прикосновения, ароматы, красивые звуки. Радуйте его приятными на ощупь игрушками, спокойной мелодичной музыкой, красивыми картинками.

Воспитание такого ребенка должно проходить только в спокойном стиле, если вы хотите чтобы оно проходило легко. Как только вы попытаетесь оказать давление или поторопить маленького Тельца, он включит режим сопротивления. Слово «нет» может стать первым и самым любимым словом вашего ребенка. И если вам срочно нужно куда-то пойти, а малыш не торопится, для сбережения своих нервов проще взять его за руку или даже на ручки.

Ребенок — Телец может вырасти сладкоежкой, поэтому чем позже он узнает вкус конфет, тем лучше для его здоровья. Тельцы вообще любят вкусно покушать. Поэтому, во избежание переедания, пусть лучше ест фрукты, чем булочки.

Терпению и упорству Тельца можно позавидовать. Любую интересную для него работу он доведет до конца, хотя и медленно. Потому что Телец любит растягивать удовольствия.

Ваш ребенок может полюбить коллекционирование всякой всячины, а в более старшем возрасте он будет бережлив и аккуратен с карманными деньгами. Телец может увлечься ручным трудом, рукоделием, например, лепкой из глины или другими ремеслами. Может проявить упорство в овладении музыкальным инструментом. А вот быстрые соревновательные виды спорта — не для него. Тельцам больше подойдет спорт, требующий выносливости.

Мамочки Тельцов, похожи ваши дети на описание?

Автор — Юлия Шанти.

Любовь как способность

Опубликовано: 18 ноября, 2016 в 11:16

Автор:

Категории: Психология

Есть множество определений  любви. И можно с уверенностью сказать, что каждый из нас  подразумевает под этим понятием что-то своё. Ведь даже проявляем любовь мы каждый по-своему! Поэтому, предлагаю рассмотреть это жизненно важное для всех нас чувство с точки зрения психологии. Итак, можно сказать, что любовь  это:

— эмоциональное состояние;

— способность;

— деятельность.
Давайте сегодня  поговорим именно про СПОСОБНОСТЬ любить.
Вот что пишет  о любви, как о способности, выдающийся психолог Э. Фромм: «.. уяснить себе, что любовь – это искусство, подобно тому как жизнь есть искусство; если мы хотим научиться любить, мы должны поступать так же, как если бы мы хотели овладеть любым другим искусством – например, музыкой, живописью, плотницким делом, медициной или инженерным искусством.»
Т.е. ЛЮБОВЬ, как и любая из способностей,  формируется и развивается. Как же это происходит? И что нам, как родителям, надо учитывать в поведении, чтобы наши дети  потенциально были способны любить?
Конечно, один  из  важных периодов —  раннее детство.
Ребёнок воспринимает это важное чувство по отношению к себе от мамы и папы, и оно, в первую очередь, должно быть безоценочным, бескорыстном, принимающим, безусловным. Этот посыл можно донести, например, через такие фразы: «Я люблю/пойму тебя всегда!», «Я люблю тебя любого…», «Меня могут обижать  твои поступки, но тебя я все равно люблю…»
Если же любовь обусловлена, то и ребёнок в будущем будет обуславливать, «обменивать» любовь: «Я люблю тебя, только если ты…».
В том случае, если ребёнок был лишён безоценочной любви — то, возможно, повзрослев, он будет  искать эту невосполненную потребность в своём партнере. Ему будет легче «брать», требовать любовь  (внимание, эмоции, подарки и пр. ), а не «давать».
Очень важно и ценно, когда  в  детстве ребёнок видит в семье проявления любви — улыбки, поцелуи, прикосновения, поддержку, прощение, объятия, ласковые слова, комплименты, помощь друг другу, т.е.  взрослые не стесняются проявлять свои чувства.  Тогда и он во взрослой жизни сможет нормально выражать свои эмоции. Суть в том, что ребёнок  должен не только почувствовать, но и увидеть,  понять, усвоить это чувство, в первую очередь, через ваши действия и слова. Тогда он может обучится реальным проявлениям любви, причём «считывая» модель  поведения с родителя своего пола. Вот,  почему мужья, позволяющие себе поднимать руку на жён, зачастую в своём детстве видели, как папа бьет маму, и с тех пор считают это  нормальным…
Все это значит, что  проявляя теплоту, ласку и заботу, ухаживая друг за другом, улучшая своё ежедневное общение  — мы не только поддерживаем супружеские отношения, но и воспитываем любовь в растущих сердцах!
Автор Панкратова Елена, руководитель Центра психологии благополучия при Волгоградском филиале РАНХиГС.
Фото vio-foto.

Фотосъемка в музее

Опубликовано: 17 ноября, 2016 в 14:04

Автор:

Категории: Фотопроект

Впереди осенние каникулы,  а это идеальное время для посещения музеев и выставок… Поэтому сегодня поделюсь с Вами маленькими секретами фотосьемки в подобных местах.

Для начала поинтересуйтесь, разрешена ли сьемка, или нужно приобрести дополнительный билет для этого. Помните, что сьемка со вспышкой запрещена!!! По многим причинам: и для сохранности экспонатов, и для спокойствия других посетителей, а самое главное — СВЕТ вспышки отражается в стекле, витринах, картинах  и может испортить  Ваш снимок огромным белым пятном, к тому же он нарушает естественный вид и цвет экспонатов, а значит, нарушает ауру музея. Поэтому большое внимание уделите выбору объектива, у Вас должна быть возможность как можно больше открыть  диафрагму, увеличивайте ISO,  снимайте в RAW-формате, чтобы у вас была возможность внести коррекцию при обработке снимка. Оденьте поляризующий светофильтр, он  убирает отражения на стекле и яркие блики. Поворачивая кольцо этого светофильтра, вы находите положение, когда витринного стекла уже не видно, а экспонаты показаны чётко и ясно.

Однако такой светофильтр уменьшает яркость изображения. Вам придётся увеличить выдержку или открыть диафрагму. В идеале, конечно, снимать со штативом, но если Вы мама с ребенком, то это вообще не идеально, поэтому в первую очередь определитесь с целью сьемки: либо это сьемка самого музея и экспонатов, либо семейная прогулка в музее, где важны эмоции ребенка, его интерес, увлеченность и музейный антураж … Ну, и как всегда, самое главное — СНИМАЙТЕ и экспериментируйте, сохраняйте свои впечатления в картинках.

Автор Осина Саша.

Путешествие на поезде с ребенком

Опубликовано: 17 ноября, 2016 в 09:11

Автор:

Категории: Заметки мам

Вы пробовали отправит­ься в путешествие с д­вумя детьми в одиночк­у? Я — да! Но, даже есл­и вы не столь отчаянн­ая мамочка, вам обяза­тельно пригодятся нек­оторые советы для пут­ешествия с детьми.

Итак, сегодня поговор­им о самом комфортном­ транспорте для поезд­ок с детьми — поезде.

Обязательно приготов­ьте заранее комплект ­одежды для себя и для­ ребенка в поезд. Жел­ательно сложить вещи ­для поезда в отдельну­ю небольшую сумку, ко­торую можно не убират­ь под сидение и быстр­о достать все необход­имое. Для детей я бра­ла 2-3 комплекта, за ­сутки они успевали ес­ли не описаться, то о­блиться соком, супом,­ водой.
Раньше сон в поезде ­мог бы стать серьезны­м испытанием для мамо­чки. Сейчас практичес­ки в каждом магазине ­продаются специальные­ манежи для поезда. Е­сли путешествие разовое, целесообразно взя­ть его в аренду. Таки­е сервисы тоже имеютс­я.
Есть манежи для малыш­ей, которые закрывают­ся с 4 сторон, есть д­ля детей постарше, гд­е закрыты только 3 стороны, и он использует­ся для игр и предотв­ращения падения с пол­ки. Для меня они стал­и спасением.
Для детей до 4-5 лет­ обязательно брать с ­собой горшок. Во-перв­ых, в туалетах может б­ыть довольно грязно, ­во-вторых, туда неудоб­но ходить с ребенком,­ в-третьих, их до сих ­пор закрывают во мног­их вагонах на стоянки­. Горшки для путешест­вия можно купить наду­вные, они стоят недор­ого и занимают совсем­ мало места.
Путешествуя на поезд­е с малышом, я брала ­с собой дезинфицирующ­ие средства типа деза­вида. Брызгала им и протирала поверхности,­ которые потом непрем­енно облизывал малыш.­ Можно протереть антибактериальными салфет­ками. Эту же пачку использовать для очистк­и детей. Без влажных ­салфеток в поезде не ­выжить.
Для развлечения мы б­рали карандаши, бумаг­у, развивающие книжки­, книги с наклейками,­ которые можно было п­отом оставить в поезд­е и не возить с собой­. Пару любимых игруше­к, планшет с мультика­ми, чтобы спокойно по­пить чай.
Еду я готовила заран­ее, продумывала меню ­в пути. Вместо холоди­льника использовала т­ермопакеты из супермаркета, на дно вместо ­хладоэлемента — заморож­енные бутылки с водой­. К концу поездки бут­ылки разморозятся, и и­х можно просто выпить­ или вылить, опять же­, чтобы не возить с собой лишнего.
Надеюсь, было информат­ивно. А какие у вас л­айфхаки для путешеств­ия с детьми в поезде?

Автор Galina Gorskay.

Выплаты беременным и родившим женщинам

Опубликовано: 15 ноября, 2016 в 19:23

Автор:

Категории: Консультации

Так часто бывает – встретились мужчина и женщина, влюбленность, невероятные эмоции… Казалось, что вот он – тот самый, которого так ждала и о котором долго мечтала! Романтические прогулки, букеты цветов, планы на будущее. И вот на тесте две полоски, в голове уже предвкушение свадьбы и будущих родов, счастливой семейной жизни… Но, как гром среди ясного неба – слова любимого человека о том, что он не желает продолжения отношений, дети и семья – не про него. Либо он попросту без объяснения причин исчезает из Вашей жизни после того, как узнал о беременности. Вы понимаете, что надеяться остается только на себя, возможно, помогут родственники… Но что делать, если Вы не работаете, а у родных и близких нет возможности помочь Вам материально?

На какие выплаты может рассчитывать женщина во время беременности и после рождения ребенка?

  • Пособие беременным, вставшим на учет в ранние сроки (до 12 недели беременности) в 2016 г. составляет 581 рубль 73 копейки.
  • Единовременное пособие при рождении ребенка в 2016 г. составляет 15 512,65 руб. Внимание! Данное пособие можно получить только до момента достижения ребенком 6 месяцев, если Вы обратитесь за получением позже, Вам откажут.
  • В том случае, если Ваша семья будет признана малоимущей, Вы имеете право на получение волгоградского регионального пособия при рождении ребенка в размере 11 400 рублей. Внимание! Данное пособие можно получить только до момента достижения ребенком 6 месяцев, если Вы обратитесь за получением позже, Вам откажут.
  • Пособие по беременности и родам (только для работающих мам, а также студенток и тех мам, которые зарегистрированы в службе занятости населения): составляет 100% от среднего заработка в расчете за два года, предшествующих рождению ребенка, для 2016 г. – это 2014 и 2015 гг. Декретный отпуск имеет продолжительность 140 дней при обычной беременности, 156 дней при сложных родах и 194 при рождении нескольких детей. Минимальный размер с 01 июля 2016 г. составляет 34 521 рубль 20 копеек.
  • Пособие по уходу за ребенком до достижения им 1,5 лет: минимальный размер – 2 908,62 руб. (на первого ребенка), 5817,24 руб. (на второго и последующих детей), либо, если Вы работаете – 40 % от среднего заработка (в расчете за два года, предшествующих рождению ребенка, для 2016 г. – это 2014 и 2015 гг.), после 1,5 лет и до 3 – 50 рублей.
  • Ежемесячное пособие на ребенка (для малоимущих семей) устанавливается в размере 317 рублей – для Волгоградской области.
  • Компенсация оплаты за детский сад (для малоимущих семей) устанавливается в размере 20% на первого ребенка, 50% — на второго, 70% — на третьего.

Получить данные выплаты можно в социальной защите по месту Вашего жительства.

  • Алименты. Не следует забывать о том, что обязанности отца по содержанию своего ребенка еще никто не отменял. В том случае, если отец ребенка не признал своего отцовства, и вы не состояли с ним в законном браке, для взыскания с него алиментов сначала потребуется установление отцовства в судебном порядке. В том случае, если Вы состояли в браке, либо у Вас на руках имеется свидетельство о признании отцовства, Вы имеете право обратиться за взысканием алиментов в принудительном порядке через суд, в том числе и по месту Вашего жительства. Размер алиментов может быть установлен в процентном отношении к заработку родителя – 25 % на одного ребенка, 50% — на двух и более детей. Если же отец Вашего ребенка не имеет официального заработка, постоянно меняет место работы, либо вообще не работает — имеет смысл просить взыскать алименты в твердой денежной сумме с последующей индексацией, исходя из прожиточного минимума на ребенка, установленного в Волгоградской области. Исходя из судебной практики, можем сделать вывод, что, если суды устанавливают алименты в твердой денежной сумме, то ее размер составляет порядка 4000 – 5000 рублей в месяц. Главное – помните, чем раньше Вы это сделаете, тем лучше. Ведь алименты будут взысканы только с момента вынесения решения суда.

По всем вопросам Вы можете обратиться на горячую линию проекта «Ты не одна»: 8-800-500-59-26, а также на сайт spravo.com