Статьи

Обзор бюстгальтеров для кормления

Опубликовано: 3 апреля, 2017 в 07:00

Автор:

Категории: Грудное вскармливание

Тэги:

Сразу оговорюсь, что ещё до беременности я перестала носить бюсты с «косточками» по рекомендации маммолога, так как передавливаются основные лимфотоки. Важно, чтобы бюст был из приятной, натуральной ткани, ведь вам в нем ходить всегда, первые месяцы даже спать. Бывает несколько видов. 

*С застежкой между чашек я отмела сразу: не представляю, как его можно быстро застегнуть, даже имея пару свободных рук — а такая возможность будет не часто.

*Эластичный бюстгальтер, который просто нужно растянуть, по моему мнению, прослужит недолго и опасен перетягиванием млечных протоков при кормлении.

*Бюстгальтеры с моделью «крест на крест» удобные и лёгкие. Но имейте ввиду: они не подойдут для большой груди, слабая поддержка.

*Топ-бюстгальтер для меня оказался самым практичным! В нем удобно спать, ходить по дому, как в спортивном, и одевать на выход под рубашки и сарафаны. Легко освободить грудь, застегнуть одной рукой, широкие лямки отлично поддерживают.

*Бюстгальтер с застежкой вверху чашки я покупала для выхода «в свет», он выглядит — как обычный, но тоже легко застегивается и расстёгивается. Носить постоянно его я не смогла, потому что слишком давил под грудью, забивались протоки, образовывались уплотнения.

Ещё один важный совет, нам его дали на курсах: покупайте бюстгальтер в третьем триместре, грудь будет иметь приближенную к молочной форму и вкладывайте при примерке ладонь — да, да, именно такого размера она будет, не меньше.

Автор Анастасия Евсеева.

 

Домашний архив

Опубликовано: 2 апреля, 2017 в 11:45

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

Ребята, я сегодня о наболевшем — как систематизировать ХРАНЕНИЕ фотографий… И я сейчас про организацию домашнего АРХИВА, чтобы все по полочкам, легко находилось и долго хранилось.
?Во-первых, возьмите за правило регулярно скачивать фотографии с фотоаппарата в компьютер в целях безопасности, сохранности ценного материала, ну и не загружайте лишний раз свою камеру!
?Постарайтесь  сразу провести отбор, ведь зачастую у нас несколько кадров одного и того же момента, так вот, лучше сразу отсеять брак и оставить лучшие один — три кадра из повторов, оставляйте самое основное и интересное, поверьте — лишняя сотня повторяющихся, неинтересных кадров вам не пригодится.
? Систематизируйте по датам — это самый простой способ, и многие программы автоматически это выполняют.
? Лично я храню по годам. В каждом году по папкам, либо по месяцам, либо по сезонам. Типа «ВЕСНА 2017». Ну и по ВАЖНЫМ событиям. К примеру «День рождения» или даже «Зеленое платье», так на даты у меня память так себе, а вот визуальная отличная, и зацепка может быть абсолютно любой, главное — вам понятной.
? Так же делю на папки — интересы. Типа «Музыкальная Школа», «Лицей»… и т.д. В них, соответственно, делю на классы или года.
? Отдельно собираю все ПУТЕШЕСТВИЯ. Папка так и называется, а в ней уже деления по месту и году. Лично мне так удобнее искать и делать книги, все наглядно — когда, где) и т.д.
?Ну и конечно — делаю резервные копии на внешнем диске, мало ли что с компьютером . Знаю — многие используют интернет — хранение, но у меня эта тема не прижилась, может дойду и до неё. Кстати — не забывайте проверять диски внешние — все ли на месте!
? Надеюсь, вам мой опыт будет полезным! Самое главное — не откладывайте разбор фото на года, а то потом вообще руки не дойдут! Ну и поделитесь своими рецептами по хранению фоток. Для меня этот вопрос всегда открыт! ФОТОпорядка вам сегодня желаю, КРАСИВОГО!

Автор Осина Саша.

Как отличить ложные схватки от родовых?

Опубликовано: 28 марта, 2017 в 12:02

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

?Ложные схватки:
▫нерегулярны, промежутки между ними могут быть любые, не цикличные.
▫схватки могут беспокоить один раз в день или несколько, а, возможно, и один раз в неделю;
▫безболезненные, в очень редких случаях приносят дискомфорт (болезненные ложные схватки — большая редкость);
▫приступы можно нейтрализовать сменой положения, теплой ванной или душем, просто встать походить или, напротив, полежать, сделать дыхательную гимнастику и подумать о чем-нибудь хорошем; шейка матки при этом не раскрывается.
?Родовые схватки:
▫отличаются регулярностью и четкой периодичностью.
▫постепенно интервалы времени между схватками уменьшаются, а продолжительность самих схваток увеличивается;
▫весьма болезненные, их невозможно обезболить или снять приступы; схватки продолжаются вплоть до того, как родится малыш; шейка матки раскрывается и готовится к родам.

Школа для будущих Мам «МАМА РЯДОМ» желает всем лёгких родов и счастливого материнства!

Нелюбимая грудь

Опубликовано: 27 марта, 2017 в 08:49

Автор:

Категории: Грудное вскармливание

Тэги:

Нередко мамы жалуются на то, что ребенок выбирает одну «любимую» грудь, а от второй отказывается. Почему это происходит?

Случается, что ребенку не нравится лежать на определенном боку. Например, на правом. В этом случае ребенок будет плохо есть из левой маминой груди. Как это определить и что можно сделать? Кормить одной грудью обычно, а другой — в положении из-под мышки, тогда из левой груди ребенок будет есть, лежа на левом боку.

Бывает, что поток из одной груди слабее, чем из другой. Тогда помогает стараться кормить как можно чаще той грудью, которая «нелюбимая», и особенно ее подсовывать во время сна, под шум воды, а также после кормления любимой и до него. В общем, почаще, но не забывая о любимой груди, чтобы в ней не образовался застой.

Случается, что в итоге все равно одна грудь получается больше другой, иногда даже женщина в итоге переходит на кормление только из одной груди. Возможно и нужно ли с этим бороться?

Если даже во время кормления грудь разная, нередко после окончания кормления размер выравнивается; кому-то помогает выровнять размер кормление следующего ребенка, во время которого мама чаще дает нелюбимую грудь. В целом, большинство женщин имеют грудь разного размера, просто отличия могут быть меньше или больше.

Альфия Баширова, консультант по грудному вскармливанию, Волгоград.

Семейный треугольник

Опубликовано: 24 марта, 2017 в 13:17

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Как правило, после рождения детей характер взаимоотношений между мужем и женой меняется. Если были проблемы во взаимоотношениях, то они становятся все более очевидными. А если вы состоялись как пара еще до рождения ребенка – трудности вам не страшны.  

Для того, чтобы наглядно представить себе характер изменений семейных отношений — вообразите себе семью, состоящую из мамы, папы и ребенка в виде треугольника. Чем ближе друг другу двое людей, входящих в треугольник, тем больше дистанция между ними и третьим участником данной структуры. В период после рождения ребенка на периферии треугольника, как правило, находится отец, а между матерью и ребенком образуются очень тесные отношения. Поэтому не забывайте о том, что роль отца очень важна и он может периодически брать на себя ваши функции, позволяя вам на время отдохнуть от ребенка и восстановить силы. А также не стоит забывать и об отношениях с мужем – если у вас есть возможность, выделяйте время для общения только вдвоем. Это позволит поддерживать эмоции вашей пары и немного компенсировать мужу нехватку внимания, которую он испытывает.

Автор Панкратова Елена, руководитель Центра психологии благополучия при Волгоградском филиале РАНХиГС.

Цветовые сочетания в одежде для съемки

Опубликовано: 23 марта, 2017 в 11:21

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

С добрым утром и с новым фотосоветом! Сегодня про то, что обещала — про ЦВЕТОВЫЕ сочетания в одежде для фотосессии. В целом тема — Цвет! Необъятная и очень интересная, и одним маленьким постом  её не раскроешь. Один только цветовой круг Иттена чего стоит…. Это самая наглядная модель взаимодействия цветов между собой, разделения на первичные и вторичные цвета, холодные и тёплые оттенки, порядок и схемы их сочетания, переход по цветовой волне и т.п.  Цветовой круг — это рабочий инструмент для художников, дизайнеров, фотографов, стилистов и специалистов других творческих профессий. Он не просто даёт представление о цвете и построении оттенков, он учит эффективно сочетать цвета. Так что, если Вам интересны такие подробности, не поленитесь прогуглить тему…. А я Вам  дам несколько практических советов — какие цветовые сочетания можно подобрать, готовясь к семейной фотосъёмке.

1. Всегда беспроигрышный вариант — ПАСТЕЛЬНЫЕ тона, но разного оттенка.

Он всегда круче ярких контрастов, потому что, в первую очередь, мы снимаем историю про людей, а не про «красную майку»,  к тому же пастельные цвета — это большой плюс к свежему восприятию лица и кожи.

2.  Если Вы отдаёте  предпочтение ЯРКОМУ цвету, то пусть он будет один — а все остальные более нейтральные, для правильного гармоничного восприятия картинки. Так что учитывайте — на кого вы хотите сделать акцент, так как в восприятии фотографии ЦВЕТ играет значительную роль.

3. Ещё вариант! Это совмещение 1-2 нейтральных телесных оттенков с несколькими более активными и яркими, к примеру, детки могут быть одеты ярко, а родители более нейтрально.

4. Одежда не обязана быть  одинакового цвета, но желательно что бы она сочеталась по цветам между всеми участниками съёмки. При это вовсе не обязательно, чтобы  в одежде каждого отдельного человека присутствовали все 3-4 выбранных вами цвета… И, кстати, не забывайте про связующие элементы, которые могут объединить все ЛУКи в единое целое — это аксессуары — ремень, шарф, обувь, заколки и прочие мелочи.

5. Если Вы выбираете одежду из двух цветов, к примеру, джинсы и белые майки — то используйте разные фактуры или модели, чтобы каждый член семьи нёс свою индивидуальность.

Надеюсь, я Вас не сильно запутала… Самое главное — не забывайте, что в каждом правиле есть свои исключения, и в фотографии рулит ИДЕЯ и ЭМОЦИЯ, так что творите несмотря ни на что, а восприятию ЦВЕТА учитесь у ПРИРОДЫ,  ведь все давным давно за нас придумано, нам главное — обращать внимание и делать выводы!

Красивых Вам цветовых сочетаний…

Автор Осина Саша.

В семье растет патриот

Опубликовано: 22 марта, 2017 в 15:37

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

В настоящее время актуальным и важным считается развивать в детях патриотизм, начиная с детского сада. Что же такое патриотизм и зачем нужно патриотическое воспитание?

Если человек живет в городе, стране, которую ненавидит, то это вряд ли принесет пользу и ему самому, и тому городу, и стране, в которых он живет. Такой человек не способен гордиться своей Родиной, делать что-то ей во благо.

С чего начинается патриотизм? Сначала ребенок проявляет свою любовь к маме, к папе и к семье в целом. После он учится любить свой детский сад, свою школу, город, страну. Таким образом, все начинается с любви к маме. В нашей стране мы так и называем свою родину, это наша Мать, а земля – Матушка. Как и по отношению к маме, так и по отношению к дому и месту, где живет человек, могут проявляться и любовь, и ненависть. Любому человеку очень важно знать и понимать — кто он, гражданином какой страны является, в каком городе живет, в какой семье, кто его предки. Так мы чувствуем себя частью малой и большой «семьи».

Важно, чтобы человек умел беречь, любить свой дом, свою Родину. Это бережное отношение, забота, гордость за свою страну передается внутри семьи из поколения в поколение. Знакомство с родной страной, городом, его достопримечательностями, улицей, на которой живет ребенок – это одна из сторон патриотического воспитания. Это оказывает большое влияние на познавательное, социально-личностное и нравственное развитие маленького гражданина. К сожалению, не все родители сами обладают знаниями о своем городе, не все уделяют внимание данной стороне развития ребенка, считая ее неважной. А, не имея достаточного количества знаний, трудно сформировать у ребенка уважительное отношение к малой Родине. Также очень важно, чтобы ребенок знал о городе и стране не понаслышке. Путешествуйте, посещайте музеи, выставки и важные исторические места. Это не только расширит кругозор ребенка, но и сделает так, что он будет гордиться своей Родиной.

В семье, где родители читают книги, и ребенок их будет читать. То же самое касается и отношения к Родине, дому, семье. Если в семье чтут традиции, ценят семейные отношения, бережно относятся к природе, интересуются культурой, историей края, страны, то ребенок вырастет настоящим патриотом. Начинайте всегда с себя!

Автор Козлова Екатерина Васильевна, детский и подростковый психолог, член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии.

Особенные дети в детском саду

Опубликовано: 21 марта, 2017 в 12:12

Автор:

Категории: Развитие

Тэги:

21 марта — международный День людей с синдромом Дауна. 

Важную роль в жизни детей с синдромом Дауна в период формирования личности играет положительный опыт пребывания в детском саду. Влияние детского сада можно сравнить с влиянием программы ранней педагогической помощи на развитие этих детей.
Большое значение для родителей играет то, что их особенный ребенок посещает обычный детский сад. Детский сад, в свою очередь, является как бы продолжением семьи, а с другой стороны -он реально воплощает то, что называется поддержкой общества, давая тем самым дополнительный стимул и ребенку и самой семье.
Посещая детский сад, дети получают определенные знания, умения, навыки. А дети с синдромом Дауна как ни кто другой нуждаются в таком разностороннем развитии. Плюс ко всему общение, которое происходит между детьми, идет на пользу и тем, и другим. Дети с синдромом Дауна получают бесценное развитие и общение, а обычные дети с детства понимают, что не все одинаковые, и есть детки более слабые, к которым нужен другой подход.
Так, общаясь, дети с детства воспитываются вместе, и к школьным годам научатся общаться, не замечая никакой разницы. В детском саду особенные детки будут прочно закреплять полученные ранее умения в самообслуживании, общей и тонкой моторике, координации движений, научатся общаться с разными людьми без присутствия родителей.
Одно из наиболее ценных умений, которых ребенок приобретает в детском саду — это умение играть. Игра является естественным способом развития и усвоения знаний. На этом этапе дети с синдромом Дауна нуждаются в помощи. Им нужно будет запоминать действия игры, учиться что-то делать в первый раз и в самом процессе игры. Им нужно будет принимать участие, делиться игрушками, делать определенный выбор. На их поведение налагаются некие ограничения, и им нужно учиться выполнять определенные действия вместе с другими детьми. Все эти действия очень сложны для ребенка с таким диагнозом. Все эти навыки помогут сформировать правильную модель поведения и решить задачи, которые стоят перед педагогами и родителями.
Дошкольное воспитание детей синдромом Дауна — это идеальная возможность для ребенка, чтобы внедриться в основной поток сверстников. Еще — это возможность воспитываться в языковой среде с детьми, более развитыми и продвинутыми в речевом отношении.
Детям нужно в максимальной степени адаптироваться к условиям жизни обычных, нормальных людей. Следовательно, незаметно происходит внедрение в обычное здоровое общество, пребывание в котором будет для ребенка наилучшим жизненным опытом.
В детском саду проходят индивидуальные занятия с детьми с синдромом Дауна, дополнительно к той программе, которую они проходят вместе со всеми. Это дополнительные занятия с логопедом и психологом. Во время занятий делается большой акцент на развитие восприятия речи и речевой активности.
Для достижения наивысших результатов работы с особенными детьми необходимы четкие совместные действия педагогов детского сада и родителей. Участие родителей помогает организовывать самостоятельные домашние задания в соответствии с занятиями в детском саду. Таким образом, открытое общение  ДОУ и семьи жизненно важно для полного развития ребенка.
Возраст от 3 до 6 лет имеет большое значение для формирования правильной модели поведения. Годы, проведенные в детском саду, дают возможность ребенку активно участвовать в жизни более широкого мира.

Автор: Клещунова Олеся.

Висение на груди

Опубликовано: 20 марта, 2017 в 11:09

Автор:

Категории: Грудное вскармливание

Тэги:

Очень часто новоиспеченные мамы обращаются ко мне с вопросом — «Мой новорожденный малыш все время висит на груди. Наверно ему не хватает/у меня нету молока!» Почему это происходит?! Все очень просто на самом деле. И проблема даже не в молоке. Ребенку просто нужна мама.

В первые дни ребеночек стремится уйти от дискомфорта, причиненного ему внезапным переходом в иной и незнакомый мир. Некоторые дети все время сосут в первые дни, так как это их успокаивает.

Малыш, живя в утробе матери, всегда считал эту среду родной, это было первое, что дарило ему покой, уют, тепло и сытость.

И тут раз — и рождение. Холод, холодный воздух с непривычки режет легкие. Нежные прикосновения медперсонала словно разрывают на части. И нет уже рядом ни стука сердца, ни маминого запаха. Ребенок плачет, ему очень хочется обратно. Там, где было безопасно и хорошо, как нигде.

Но тут малыша берет в руки мама и — о, спасение — он снова слышит знакомый стук, чувствует родной запах, ощущает привычное тепло и думает — «Прижимай меня крепче!» Кстати, запах молозива похож на запах околоплодных вод…

Еще он слышит её голос. Его он тоже очень хорошо запомнил. Причем, чем ближе контакт ребенка с матерью, тем лучше. Кожа к коже, животик к животу. Комфортнее всего ребенку на руках у мамы, там, где слышен стук ее сердца, где есть теплая грудь.

И новорожденный малыш всегда стремится быть поближе к маме, потому что для него жизненно необходим этот близкий контакт. Ему так спокойнее, так сытнее, так безопаснее. Он еще не очень хорошо видит, всего боится, доверяет только вам — подарите ему это чувство надежности. Для этого ничего не нужно делать, просто быть рядом.

Если причина в этом, и малыш хорошо и правильно берет грудь, через пару дней он начнет увеличивать промежутки перед прикладываниями.

Альфия Баширова, консультант по грудному вскармливанию, Волгоград.

Одежда для семейной съемки

Опубликовано: 16 марта, 2017 в 11:14

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

С добрым утром, ребята, сегодня я к Вам с темой: «Как подобрать одежду для семейной фотосессии».

То, что вы собрались всей семьёй провести съемку — это уже круто, и тут важно показать вашу целостность, вашу индивидуальность, ваши эмоции, чувства и Вашу любовь. Так вот, ОДЕЖДА играет огромное значение.  Грамотно подобранные образы выстроят красивое восприятие вашей семьи, расскажут о настроениях и пристрастиях, правильно расставят акценты, одежда в свою очередь диктует и место для проведения фотосъемки, всё неслучайно! Помним об этом!

Так вот, перечислю Вам основные важности:

1. ЦВЕТ — одежда всей семьи должна строится на сочетании 2-3 цветов!

2. РИСУНОК  ткани. Отдавайте предпочтение мелкому  раппорту рисунка, это могут  быть цветочные мотивы, клетка, горошек. Если есть возможность избегайте крупных изображений, к примеру, лиц на футболках. Просто при вашем движении могут произойти искажения, которые очень обратят на себя внимание.

3. ОБУВЬ — будьте внимательны к стилевому и цветовому решению и к гармонии с образом в целом.

4. ФАКТУРА  ткани. Если вся семья одета в свитеры, а кто-то один в летнем варианте, даже того же цвета, это будет уже не лайк!

4. СТИЛЬ — одежда для каждого человечка вашей семьи должна быть подобрана в одном стиле, но при этом индивидуальность и возрастные особенности должны быть тоже учтены. К тому же учитывайте темперамент ваших детей, если Вам достался непоседа — то исключите вечерние варианты! Отсюда вытекает и следующий пункт.

5. КОМФОРТ — вам должно быть и удобно, и комфортно, и красиво, тогда можно расслабиться и насладиться процессом съёмки. Про то, что все должно быть чистым и наглаженным много писать не буду, просто пусть будет так!

6. АКСЕССУАРЫ — опять же должны быть «заодно» с одеждой.

7.  МЕСТО съёмки. Учитывайте ВСЁ! Интерьер, цветовую гамму, время года, время суток…

8. РЕКВИЗИТ — тоже должен быть неслучайным. Помните, что времена фотосъёмки в большом количестве реквизита — давно позади. Но взять с собой любимую детскую игрушку — не помешает, она и внимание малыша привлечёт, и в историю попадет.

9.  Вот в общем-то и всё из основного и важного! И ещё избегайте чёрного цвета, особенно фотографируясь с детьми.

Ну и в следующий раз  хочу вам написать про «цветовые сочетания» — признавайтесь НАДО??? Или что-то другое Вам интересно? Для меня это очень важно!

Автор Осина Саша.