Статьи

Говорите с детьми

Опубликовано: 19 апреля, 2017 в 10:31

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Обо всем ли нужно разговаривать с детьми? Есть ли смысл объяснять что-то младенцу?

Часто можно наблюдать такое отношение к грудничку, что он ничего не понимает, и поэтому при нем можно говорить все, что угодно, или нет смысла ему что-то объяснять, ведь он ничего не понимает. Это не так. Младенец способен воспринимать речь взрослых, он живой, он все слышит и чувствует. Есть описание случаев, когда человек, про которого говорили, что он не выживет, когда он был младенцем и болел, помнил эти слова в течение жизни. Да, есть так называемая детская амнезия, но все то, что мы видели, слышали, воспринимали, остается с нами на всю жизнь, это не исчезает, часть его переходит в наше бессознательное.

Мудрые врачи в больницах объясняют даже маленьким детям, где они находятся, что сейчас будут с ними делать и это помогает им легче пережить травму, связанную с госпитализацией и ,особенно, с оперативным вмешательством. Французские психоаналитики Франсуаза Дольто и ее ученица Кэролин Эльячефф в своей практике не раз доказали, какое влияние оказывает речь на развитие и здоровье младенцев, как важно с ними разговаривать и объяснять им все, что с ними связано. В книге «Затаенная боль. Дневник психоаналитика» (Кэролин Эльячефф, Натали Эйниш) описаны случаи работы с отказничками в детской больнице, как исчезали их симптомы, с которыми врачи не могли справиться, лишь, казалось бы, благодаря объяснениям психоаналитика того, где ребенок находится, что с ним происходит, что его ожидает и зачем появился его симптом. 

Что бы ни случилось – с ребенком нужно РАЗГОВАРИВАТЬ! К сожалению, некоторые взрослые считают, что с маленьким ребенком нет смысла разговаривать, объяснять ему все. Другая же крайность, когда думают, что не нужно ничего объяснять ребенку, т.к. он и сам все знает и понимает. В практике своей работы встречала много случаев, когда незнание какой-то информации вызывает невротические реакции у ребенка. Здесь идет речь и о недостатки информированности, осведомленности по каким-то вопросам, и о семейных тайнах. Например, когда малышу не объяснили, что в животе у мамы второй ребенок выглядит так же как и он сам, он человек, у него две руки, две ноги и т.п., это вызывала у него жуткую тревогу, ему казалось, что там живет какой-то монстр и он очень боялся его появления на свет. Что касается вопросов детей даже на самые неудобные для родителей темы – отвечать нужно, в соответствии с возрастом все объяснить. Поверьте, если вы не ответите на вопросы малыша, он найдет ответы в другом месте, и совсем нет гарантии, что эти ответы будут для него безопасны и будут описывать реальность. Кроме этого, у детей самих очень много разных фантазий, порой жутких — и о зачатии, и о рождении, и т.д.

Что касается семейных тайн – чем раньше ребенок будет знать правду, тем меньше влияния это будет на него оказывать, тем меньше напряжения, тревоги он будет испытывать. Тайна рождает невроз у детей. Это касается всех семейных секретов: усыновления, личности родного отца, смерти предыдущих детей, нахождения родственника в тюрьме и пр. Ребенок чувствует, что от него что-то скрывают, и это вызывает сильную тревогу, которая может проявляться в виде поведенческих нарушений и невротических симптомов. Он все равно узнает правду, и чем раньше он ее узнает, тем менее травматичным это для него будет. Если ребенок будет знать, что он усыновлен с детства, это не будет у него вызывать особых переживаний, а вот если будучи подростком он это выяснит, то представьте  — какой гнев, обиду, разочарование он испытает.

Для человека речь имеет огромное значение! Как важно разговаривать друг с другом, учите этому своих детей. Важно говорить о чувствах, тревогах, мыслях, желаниях для того, чтобы ребенок научился переходить от импульсивного проявления своих чувств к разговору о них.

Автор – Козлова Екатерина Васильевна – детский и подростковый психолог-психоаналитик, член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии, руководитель методического объединения педагогов-психологов ДОУ Центрального района Волгограда.

Обзор увлажнителей воздуха

Опубликовано: 17 апреля, 2017 в 14:09

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Зачем дома увлажнитель воздуха?

Я раньше считала эту незатейливую технику лишним аксессуаром. Но c началом очередного отопительного сезона начали болеть глаза, лопаться сосуды в носу, а дочка «хрюкала» во сне… Я поняла, что увлажнитель — не прихоть, а необходимость. Его наличие важно не только зимой, но и в приближающуюся жару, когда дома накаляются, становится пыльно.

Существует три типа:

1. Традиционные, холодного пара. Воздух прогоняется через прибор, вода испаряется естественным путём, благодаря этому воздух ещё и очищается. Важно следить, чтобы вода не застаивалась и фильтры регулярно менялись. Удобен тем, что воды испаряется столько, сколько нужно.

2. Ультразвуковые. Вода вибрирует, превращается во взвесь. Достаточно экономны в плане электроэнергии, но очень важно обслуживание: смена фильтров, использование дистиллированной или очищенной воды, так как температура внутри не падает ниже 30-35°С, что способствует размножению бактерий, которые потом будут распыляться по Вашему дому.

3. Парогенераторы. Наша семья выбрала этот тип. Можно использовать любую воду, так как при нагревании она дезинфицируется, увлажнение происходит быстро, поэтому можно включать ненадолго. Он отключается автоматически, когда вода закончится. Не сложен в уходе, достаточно мыть бачок. В нашей модели встроенное сопло выхода пара длинное, он выходит не горячим. Подтверждением безопасности служит и то, что у некоторых производителей прилагается трубка для ингаляции.

Автор Анастасия Евсеева.

Любовь — штука сложная…

Опубликовано: 14 апреля, 2017 в 12:37

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Это не всегда радость и удовольствие, иногда это совсем неприятные переживания. И это нормально. Эмоции любви бывают разной силы и направленности. Вот почему от любви до ненависти один  шаг.

Помните   фильм «Мистер и миссис Смит»? Главные герои успевают пережить всю гамму эмоций по отношению друг к другу! В реальной жизни, конечно, проживать  такие перепады чувств,  ну очень  энергозатратно!
Поэтому, как правило, супруги  вырабатывают свои способы сохранения семейного равновесия.
Хорошо, если ссорясь и конфликтуя,  муж и жена начинают понимать:
1. разногласия неизбежны;
2. надо вести себя «экологично» в конфликтах.
Итак, как увеличить копилку негатива с помощью конфликта — повышать тон голоса, говорить обидные слова, принижать достоинства, припоминать прошлые обиды, сравнивать с кем-либо, приводить в пример кого-то, плохо  оценивать поступки, не  выслушивать, не  признавать  другое мнение, не  сочувствовать  (понимать  настроение, состояние, особенности характера)…
Уменьшить  негативные «накопления» конфликта помогут — насколько это возможно, спокойный  тон, выражение интереса и понимания (хотя бы невербально — помните, что ваши эмоции отражаются на лице и видны в позе и движениях), возможность высказать мнение, отсутствие свидетелей выяснения отношений, высказывания только о своих чувствах («Мне неприятно..», «Я переживаю…», «Мне больно слышать» и т.д.), отсутствие обвинений, претензии только по фактам, искреннее желание найти компромисс.
Ну и конечно важен посыл конфликта или ссоры. Чего  я хочу добиться ? Что в центре — мои интересы или наши?
Поделитесь в комментариях, что вам помогает переживать разногласия? Возможно, ваш реальный опыт сейчас кому-то очень поможет...
Автор Панкратова Елена, руководитель Центра психологии благополучия при Волгоградском филиале РАНХиГС.

В преддверии Пасхи

Опубликовано: 13 апреля, 2017 в 14:37

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

Доброго дня, ребят! Сегодня чистый чистый четверг, и до главного христианского праздника осталось совсем чуть-чуть, лично я давно уже скупаю  пасхальные украшения для яиц и куличей. У нас есть семейная традиция совместного с детьми приготовления к этому дню. И есть моя личная традиция фотографировать этот  процесс…Так что в преддверии праздника расскажу немножко об этом! Мне кажется, семейный фотоальбом в первую очередь должен быть наполнен не нарядными фотографиями, хотя они тоже очень важны, а именно простыми — житейскими, и в этом случае небрежная прическа или любимая пижама ребёнка будет как нельзя кстати, и именно эти детали  через года окатят вас душевными воспоминаниями. И я уверена — эти кадры продолжат традиции таких приготовлений уже в семьях моих деток, так что особого секрета в этих съемках и нет — главное — сам процесс. А снимаю всегда на открытой диафрагме и выдержка плюс-минус 125-320, все зависит от освещения и времени суток, если что поднимайте ИСО и ловите моменты, улыбки, маленькие ручки в тесте… Самых ярких и тёплых Вам воспоминаний…

Автор Осина Саша.

Декриминализация побоев в семье

Опубликовано: 12 апреля, 2017 в 17:11

Автор:

Категории: Юрист

Тэги:

1 февраля 2017 года Советом Федерации РФ одобрен законопроект Елены Мизулиной, декриминализующий побои в семье. Проект предполагает исключение уголовной ответственности за нанесение побоев близким родственникам и введение за данное деяние административной ответственности в виде штрафа в 30 тыс. руб., ареста на 15 су­ток или 120 часов исп­равительных работ.

Теперь, после вступления нового закона в силу, уголовная ответственность за побои будет наступать только в том случае, если однажды понесший за побои административное наказание в течение одного года вновь повторит свои действия, или если лицу был причинен вред здоровью, установленной медиками тяжести.

Подоплека так называемого законопроекта «о шлепках» весьма странная даже с точки зрения логики и здравого смысла. Ведь не приведено никаких статистических данных о привлечении к уголовной ответственности родителя из-за шлепка в отношении ребенка. Более того, официальный представитель МВД России Мария Кольцова при внесении законопроекта на рассмотрение в Государственную Думу заявляла, что в 2015 году за побои в семье были привлечены свыше 6,7 тыс. человек, но наказание было вынесено в отношении 4,5 тыс. обвиняемых, что составляет 35% от общего количества осужденных в прошлом году по ст. 116 УК РФ. Представитель МВД подчеркнула, что никто из этих людей не был осужден за шлепки в воспитательных целях.

По данным комитета Госдумы по делам женщин, семьи и молодежи, в России около 2 млн. детей в возрасте до 14 лет ежегодно подвергаются избиению в семье. Более 50 тысяч таких ребят убегают из дома. При этом мальчиков бьют в три раза чаще, чем девочек. Две трети избитых – дошкольники. 10 % зверски избитых и помещенных в стационар детей умирают.

По данным опросов правозащитных организаций, около 60% детей сталкиваются с насилием в семье, а 30% – в школах. Уголовная статистика отражает лишь 5–10% реального количества избиений.

Если говорить о «традиционных ценностях», то в дореволюционной России телесные наказания издавна были массовыми и очень жестокими. Крепостной строй и самодержавная власть дозволяли пороть и даже забивать насмерть не только взрослых преступников, но и детей, эти наказания считались вполне естественными. Традиция «не выносить сор из избы» и воспринимать ребёнка, как собственность родителей, похоже, дожила и до наших дней.

Юрист социально значимого проекта «Ты не одна», реализуемого Межрегиональной общественной организацией «Центр семейного права» Наталья Нещерет отмечает, что действительно в уголовном праве возникла коллизия – закон ставит привлечение к уголовной ответственности за нанесение побоев в зависимость от социального статуса лица. Если близкий родственник, то это уголовное преступление, а избиение незнакомого человека без причинения вреда здоровью, напротив, административное правонарушение. Однако данное противоречие – сомнительная причина для декриминализации данного состава, бить нельзя никого, вне зависимости от степени родства.

Попробуем задуматься о последствиях законодательной новеллы. Муж избивает жену… То синяк, то ссадина… Та, понимая, что в случае обращения в органы полиции, к мужу будет применено только административное наказание в виде штрафа, уплата которого пойдет из средств общего семейного бюджета, вряд ли захочет писать заявление. И в синяках, и без средств к существованию. Без того латентное деяние уйдет еще в большую тень. Анализ звонков, поступающих на горячую линию проекта «Ты не одна» также подтверждает тот факт, что жертвы насилия не хотят придавать дело огласке и просят только помощи психолога.

Для агрессивных лиц законопроект просто развязывает руки в свете «правильного» воспитания своих домашних. Чувство безнаказанности, безусловно, даст свои плоды.

Декриминализация побоев – шаг назад в движении к правовому и социальному государству и обществу, где граждане защищены от насилия.

По мнению психолога социального проекта «Ты не одна» Алены Беломытцевой, тема побоев в семье, как монета – с двумя сторонами. С одной стороны, женщины, которые (чаще, чем мужчины) подвергались домашнему насилию, сейчас фактически остаются один на один со своей тревогой быть избитой/убитой/покалеченной.

Важно, чтобы окружающие и близкие знали о существующем физическом насилии, над кем бы то ни было в семье. Ведь, только близкие могут оказать «экстренную» помощь – дать поверить в себя и решиться на развод, если количество побоев и качество семейной жизни не оправдывают ожидания «счастливой семьи».

С другой же стороны – гораздо уменьшится количество так называемых «ложных» заявлений. Совсем не редкими стали те случаи, где, к примеру, недовольная поведением или тоном голоса мужа, жена, ударив сама себя скалкой по руке – готова посадить мужа за, так называемые, побои.

Безусловно, психологи не могут относиться равнодушно к грядущим поправкам в законодательстве. Мы беспокоимся, главным образом, за детей, которые могут стать жертвами побоев, наблюдая, как отец бьет мать или мать избивает отца. Детская психика – это тот хрупкий мир, который довольно сложно менять в будущем. И детские травмы – это травмы на всю жизнь! А что делать тем детям, которые и вовсе — испытывают физическое воздействие со стороны близких на себе? Кто вырастет из таких эмоционально покалеченных ребят?

Государство должно в твердой форме указывать на недопустимое поведение. Даже если семья распадется, а агрессор почувствует безнаказанность – где гарантия, что завтра он не повторит нападение с кулаками уже по отработанному сценарию на новую жертву? Проблема решается комплексно. Как законодательством, так и информационно-просветительской работой психологов, которые не устают повторять о том, что с агрессией, тревогой, напряжением, депрессией – нужно работать! А психоэмоциональный типаж личности, склонный к любой форме агрессии должен работать с психологами и психиатрами регулярно!

По всем вопросам Вы можете обратиться на горячую линию проекта «Ты не одна»: 8-800-500-59-26, а также на сайт spravo.com

Светлый или темный каял?

Опубликовано: 9 апреля, 2017 в 14:33

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

Светлый каял, темный каял (слизистая)… Что дают эти два нехитрых приема и кому они подходят ?
Светлый каял (молочный, цвета слоновой кости, айвори, только не белый) визуально делает глаза больше (круглее), взгляд открытым, освежает. Подойдет для маленьких, глубоко посаженных, узких  глаз.

Темный каял: визуально делает глаза уже (эта такая кошечка), взгляд выразительный, томный. Идеальный вариант для обладательниц круглых, выпуклых, больших глаз. Без правильного макияжа глаз этот прием сделает ваши глаза меньше, поэтому будьте внимательны при использовании черного карандаша.

P.S. На счет белого каяла -️ если ваш глазик имеет не идеально белый белок, если у вас есть розовые сосудики, то белый на контрасте своей белизны, только подчеркнет это. Пример прост: ваша любимая футболка белого цвета белая до тех пор, пока рядом не положить новую белую футболку.

Всем красоты и улыбок, ваша make_up_orlova.

Мыслить позитивно

Опубликовано: 8 апреля, 2017 в 16:30

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Не для кого не секрет то, что позитивные эмоции помогают нам жить, а негативные забирают силы. Сегодня поговорим по простейшие приемы, которые помогают поддерживать в себе позитивный жизненный настрой.
1.Проводить как можно больше времени, общаясь с приятными людьми, укреплять отношения с самыми близкими людьми, оказывать помощь другим людям.
2. Развивать в себе дружелюбие, открытость, общительность.
Проявлять больше активности, «наполнять» жизнь, жить интересно, не замыкаться – хобби, увлечение, разнообразие свободного времени, находить занятия, которые приносят удовольствие (музыка, любимые передачи, фильмы, книги, выращивание цветов, огород, домашние животные, прогулки пешком и т.д.)
3. Понижать уровень ожиданий и притязаний – «мир такой какой есть»
4. Понимать ценность счастья. Развивать оптимистическое позитивное мышление – то, что мы думаем, то как относимся к происходящим событиям, создает реальность, в которой мы существуем.
5. Стараться жить настоящим — прошлое невозможно изменить, благодаря его опыту мы становимся мудрее, а будущее зависит от того, что мы делаем в настоящий момент.
6. Сокращать негативные эмоции. Культивировать в себе ощущения покоя.
7. Совершенствовать самоорганизацию, умения планировать свою деятельность (то, что поддается нашему планированию и структурированию — вызывает меньше беспокойства).
8. Вырабатывать привычки правильного питания – богатая витаминами пища, фрукты и овощи, пища из цельного зерна и круп, ограничение жирной пищи, много свежей чистой воды.
9. Физическая нагрузка (хотя бы 20-30 минут 2-3 раза в неделю) — регулярные физические упражнения (зарядка, пешие прогулки и т.д.) способствуют выведению из организма химических веществ, образующихся в результате стресса, делают релаксацию более глубокой и улучшают сон.
10. Осваивать приемы релаксации – при высокой стрессогенности дня не копить напряжение до вечера, а использовать техники релаксации несколько раз за день.
Источник: Д. Лейк. Как преодолеть стресс. СПб., 2000.М. Аргайл Психология счастья. М., 2003

Автор Панкратова Елена, руководитель Центра психологии благополучия при Волгоградском филиале РАНХиГС.

Весенние фотопрогулки

Опубликовано: 6 апреля, 2017 в 11:49

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

С добрым днём ребята, а давайте сегодня про ВЕСНУ?

Как Вы думаете — почему мы все её с нетерпением ждём? Мне кажется — потому что она делится с нами своей КРАСОТОЙ, удивляет своим пробуждением, пленит своим ароматом, сеет в душе ЛЮБОВЬ, вдохновляет и поднимает настроение. Ну как нам тут без фотоаппарата??? Правильно! НИКАК! Нам всем хочется больше времени проводить на улице, гулять и фотографироваться… Так что ловите от меня несколько советов про весенние фотопрогулки!

? ВЕСНА — это время освобождения от тёплой одежды. Пора лёгких пальто, ярких курточек, изящной обуви, шляпок и шарфов/шалей и других аксессуаров, так что продумывайте свою идею для фотосъемки с позиции  одежды. Если весна ранняя, и на деревьях  только появились почки, то главный акцент — это вы или ваш малыш, так что яркие цвета в одежде будут как нельзя кстати. А если во всю бушует пора цветения — то отдайте предпочтение более спокойным и однотонным тонам в одежде, летящим силуэтам и легким шарфикам, это добавит легкости и прозрачности в ваши кадры.

?Кстати, не забудьте про поляризационный фильтр на объектив, он избавит от лишних бликов и придаст фотографиям насыщенности.

?Весной, конечно, на первый план выходит пробуждение природы — и если у вас есть макрообъектив — ему есть где разгуляться!Снимайте молодую травку, почки и росу на листиках, ну и не забудьте про ручки ваших деток в кадре!

?Весна — это пора бегущих вод! Обязательно снимайте лужи и отражение в них, ручьи, а в них бумажные кораблики, брызги и яркие резиновые сапожки. Идей для съёмки с зонтиками — вообще великое множество.

?Весна — это время парков, цветущих клумб и волшебных деревьев. И не забывайте, чтобы на фото было красивое БОКЕ — задний план кадра изначально должен быть красив, так что снимайте свою модель на фоне ярких клумб и цветущих кустарников/деревьев.

?Ловите солнечных зайчиков, радуйтесь солнцу, отражайте блики, ловите солнечные лучи сквозь ветви деревьев.

?И конечно же снимайте детей на детских площадках, качелях, каруселях/ дуйте мыльные пузыри / открывайте сезон мороженого в парке/ велосипедов и самокатов / ловите божьих коровок!

ВЕСНА сама покажет свои красивости и секреты, самое главное — что бы при себе оказался фотоаппарат! Удачи!

Автор Осина Саша.

Мультфильмы: польза и вред

Опубликовано: 5 апреля, 2017 в 10:28

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

В настоящее время дети проводят много времени за телевизором или компьютером. Мультипликационной продукции становится все больше и больше. Поэтому необходимо уметь в ней разбираться.
Почему дети так любят мультики? Как происходит влияние мультфильмов на детскую психику и какие мультики лучше показывать детям?
Все мультфильмы можно разделить на три группы:
1.Те, которые ребенок может смотреть самостоятельно. Но в таких мультфильмах родитель должен быть полностью уверен, доверять им.
2.Те, которые должны быть просмотрены только совместно со взрослыми, с возможностью их обсудить и прокомментировать.
В моей практике встречалось несколько случаев травматизации детей мультфильмами, где, например, кто-то умирает.
3.Мультфильмы, которые смотреть детям вредно.
Как происходит влияние мультфильмов на психическое развитие ребенка:
В мультфильмах всегда есть главный герой – тот, с кем бессознательно ребенок себя идентифицирует, это пример для подражания. Может быть прямое подражание — когда ребенок копирует слова, поведение героя, а может быть и более глубокий процесс, который проявится в каких-то ситуациях позже. Поэтому очень важно, чтобы главный герой был положительным персонажем, который в конечном итоге побеждает зло, оказывается сильным.
Мультфильмы могут также влиять на формирование мировоззрения ребенка, образа окружающего мира, его представлений. Например, опасен мир или безопасен, можно ли доверять людям, какой должна быть семья, какими должны быть отношения мужчины и женщины, какой должна быть женщина и каким должен быть мужчина, что такое добро и зло, что такое дружба и др.
Есть много мультфильмов, которые оказывают крайне положительные влияние на ребенка. Они могут не только развлекать, а обучать, развивать, воспитывать.
Возраст просмотра мультиков:
До 3-х лет мультфильмы смотреть не рекомендуют. Даже по той причине, что у детей еще не сформированы определенные навыки, дети не могут одновременно держать предметы, двигаться, смотреть и слушать. Поэтому, когда ребенок поглощен просмотром телевизора, он не замечает ничего вокруг. У таких детей могут появиться трудности с речью.
Детям старше 3-х лет рекомендуется смотреть мультфильмы выборочно и строго определенное время. Каждый кадр мультика должен быть заранее просмотрен и оценен взрослым.
Представьте, если Вы не смотрели сами мультфильм, а ребенок его смотрит один, это — как если бы Вы доверили воспитание ребенка незнакомому, чужому человеку, про которого ничего не знаете.
Автор Козлова Екатерина Васильевна, детский и подростковый психолог, член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии.

Молокоотсос

Опубликовано: 3 апреля, 2017 в 10:23

Автор:

Категории: Грудное вскармливание

Тэги:

По некоторым данным изобретение молокоотсоса относится к XVI веку. Однако до сих пор не совсем понятно — нужен ли этот девайс, в каких случаях его можно использовать, а в каких нет, и какой лучше выбрать? Разберем…
Молокоотсос действительно может облегчить жизнь кормящим мамам в некоторых ситуациях (если малыш родился недоношенным и не может сам сосать грудь, если мама и малыш разлучены после родов на длительный срок, если кормящей маме необходимо выйти на работу и т.д.). Но он не является предметом, который нужен всем женщинам в роддоме.
Многие молокоотсосы (практически все, которые можно купить в магазинах) в принципе предназначены только для индивидуального использования одной хозяйкой. Некоторые производители дешевых молокоотсосов даже пишут на упаковке о запрете на стерилизацию своих приборов. Такие приборы не очень.
Наиболее безопасны клинические молокоотсосы, которые сдаются напрокат и используются в некоторых роддомах.
Кормящим мамам рекомендуются следующие меры безопасности: не использовать повторно молокоотсосы, предназначенные для индивидуального использования; при аренде клинических молокоотсосов оптимально купить новый комплект частей, которые входят в контакт с грудью и молоком (воронка и контейнеры для сбора молока).

Девочки, поделитесь — какие молокоотсосы вы использовали — и своими отзывами о них.

Альфия Баширова, консультант по грудному вскармливанию, Волгоград.