Статьи

Стильный гардероб для мам

Опубликовано: 23 июня, 2017 в 22:03

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

Ну что — продолжим про гардероб после родов? Итак:
Большая грудь — трудно назвать это недостатком, и все же иногда даже эту зону приходится корректировать, а в нашем случае есть ещё одна задача — функциональная, при необходимости покормить малыша. Не выбирайте слишком яркие, пестрые, принтованные верха. Пусть это будут спокойные, благородные цвета, хорошо подходящие вашему типу внешности. Ткани, хорошо держащие форму (не «жидкие»). Прямые, удлиненные, свободные силуэты (но не слишком объемные). Исключаем рукава-фонарики, воланы, рюши (так сейчас популярные) в этой зоне, но только если размер превышает 3.
И снова палочка-выручалочка — рубашка. Характеристики те же, что и у футболки (в предыдущей статье). Образы с рубашкой всегда элегантные и стильные, она отлично комплектуется с любыми вещами, визуально вытягивает силуэт (особенно когда надета как второй слой и расстегнута), удобна для кормления. Удобны для кормления топы, футболки, блузки с запАхом, на пуговицах, либо А-силуэта (легко поднять). Подберите удобный бюстгальтер для кормления или очень удобный аналог (из личного опыта — бесшовный трикотажный топ телесного цвета).
Ещё одна интересная и полезная вещь — палантин или широкий шарф (предпочтительно из тонкой натуральной ткани в летний период и более плотной в прохладное время) красивого цвета. Обеспечит вам и стильный образ, и визуальную коррекцию фигуры (если два конца свисают до талии), и поможет при кормлении: прикрыли им малыша и кормите себе где хотите.
Ещё один приём визуально придать изящность образу — это обнаженные части тела: запястья, щиколотки, шея (а вы что подумали?). Подкатайте рукава, низ брюк или джинсов, наденьте верх с V-образным вырезом — и готово!
Чтобы создавать впечатление девушки со вкусом, приобретите какие-либо модные, актуальные вещи — обувь, сумку, аксессуары — и вы на волне!
Ну и в завершение хочу сказать: будьте стильными, а стиль — это ваша индивидуальность и неповторимая красота в любой период вашей жизни!

Автор — Виктория Квинтюк. 

Как уберечься от грибковой инфекции?

Опубликовано: 20 июня, 2017 в 09:00

Автор:

Категории: Здоровье

Тэги:

Лето — это жара, пляж, бассейн… и грибок.
Заразиться можно где угодно: в общественных бассейнах и сауне, при примерке обуви без следка в магазине, при ношении чужой обуви, а также после процедуры маникюра/педикюра у мастеров с сомнительной квалификацией.
Удивительно, но многие даже не подозревают у себя наличие грибковой инфекции, принимая желто-бурые утолщения на ногтях за чисто косметический дефект, а зуд и жжение стоп за банальную потницу.
Мало кто знает, что существуют барьерные противогрибковые препараты, нанося на кожу которые, можно и вовсе уберечься от заражения.
Выпускаются они в виде спреев (например, «Ламизил 1%»), при этом не являются самостоятельным лекарственным средством, а лишь создают барьер на коже и ногтях, препятствуя проникновению грибка.
Наверно, не будет лишним напомнить и другие меры предосторожности:
✅ Мыть стопы КАЖДЫЙ ДЕНЬ с МЫЛОМ
✅ Насухо вытирать ноги СВОИМ полотенцем
✅ Раз в неделю после душа использовать ПЕМЗУ, а не ждать 1,5-2 месяца похода на педикюр — грибы обожают застаревшую кожу и с удовольствием её поедают
✅ Ежедневно менять носки и колготки
✅ Не носить ВЛАЖНУЮ обувь
✅ В бассейне, бане, спортзале ходить ТОЛЬКО В ОБУВИ
✅ Не обувать ЧУЖИЕ ТАПКИ
✅ Наносить препараты-барьеры перед посещением общественных мест.

Автор — sisters_magicroom.

30 рецептов детского счастья

Опубликовано: 19 июня, 2017 в 22:40

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Чтобы сделать вашего маленького сына или дочку счастливыми, совсем необязательно тратить огромное количество денег на дорогие игрушки и развлечения. Самые простые мелочи могут стать незабываемыми, если сделать их с душой. Именно поэтому мы делимся с вами 30 приятными мелочами, которые вы сможете сделать, практически не прилагая никаких усилий.

1. Устраивайте раз в месяц «День непослушания», когда ребенку разрешается делать все, что он захочет.

2. Во время готовки позвольте ребенку поиграть с едой: сделать из макаронин бусинки, набить игрушку рисом, испечь фигурку из соленого теста.

3. В дождливую погоду наденьте резиновые сапоги и плащи и идите прыгать по лужам.

4. Придумайте свои собственные заклинания на разные случаи: когда грустно, когда страшно, когда хочется развеселиться и так далее.

5. Приготовьте ребенку забавный завтрак в виде животного или забавной физиономии.

6. Сходите на почту и отправьте настоящие открытки родственникам в другие города.

7. Поставьте дома «коробку впечатлений». Каждый день вместе с ребенком пишите на листочке самое яркое впечатление за день и кладите в ящик.

8. Возьмите фотоаппарат и сделайте фотосессию на заданную тему. Фото напечатайте.

9. Возьмите старые журналы и газеты и смастерите большой и красочный коллаж.

10. В детской комнате на один участок стены наклейте большой ватман, чтобы ребенок мог рисовать на стене в свое удовольствие.

11. Совместно постройте шалаш под столом из пледов. Устройте в новом жилище чаепитие.

12. Придумайте своего персонажа или героя и сочиняйте в качестве игры про него сказки, истории или комиксы.

13. Напишите с ребенком книжку, используя обычную тетрадь.

14. Устройте детскую вечеринку просто так. Пусть ребенок сам придумает повод, программу и пригласит своих друзей.

15. Почитайте книгу под одеялом с фонариком.

16. Придумайте свой собственный секретный алфавит и обменивайтесь тайными посланиями.

17. Сводите ребенка на один день к себе на работу, покажите ваше рабочее место и расскажите, чем занимаетесь.

18. Сделайте с ребенком стенгазету с забавными фотографиями из семейной жизни, картинками и подписями.

19. Снимите самостоятельно пластилиновый мультфильм.

20. Попросите своего ребенка научить вас чему-нибудь. Будьте хорошим учеником, а в конце поблагодарите учителя за полученные знания.

21. Из подручных средств сделайте талисманы для друзей и близких.

22. В теплое время года заройте клад, предварительно нарисовав карту. Спустя время (например, через год) попытайтесь найти его.

23. Расскажите ребенку истории из своего детства.

24. Купите одинаковую одежду/украшения, сделайте одинаковые прически хотя бы ради развлечения.

25. Разрешите ребенку не спать всю ночь и заниматься всякими интересными делами, которые делать днем не так захватывающе.

26. Приготовьте самостоятельно леденцы разных форм и цветов.

27. Создайте книгу открытий, куда записывайте все самые, даже абсурдные, наблюдения.

28. Научитесь играть в шахматы/шашки/покер.

29. Придумайте свою настольную игру и создайте ее.

30. Сделайте костюмы любимых героев и весь день не выходите из образа.

Создавайте вместе с ребенком приятные воспоминания, потому что детство проходит, а они – остаются на всю жизнь!

Самый «солнечный» витамин Д

Опубликовано: 19 июня, 2017 в 07:39

Автор:

Категории: Здоровье

Тэги:

Витамины группы Д являются одной из основ развития, строения и поддержания организма как взрослого, так и ребёнка.

Выполняют следующие функции: ✅укрепляют ткани мышц и иммунитет; ✅защищают от болезней сердца и кожи; ✅предотвращают возникновение рака; ✅являются профилактикой заболевания щитовидной железы; ✅предотвращают возникновение рахита и др. Очень важно получение витамина Д3 для новорождённых детей, особенно в осенне-зимний период (с октября по май). Но медики уже приходят к выводу, что детям до 3-х лет его нужно давать круглый год, так как летом он вырабатывается под действием УФ лучей только при прямом контакте с кожей лица и кистей рук! Но мы, родители, все же стараемся не снимать панамки детям под солнцем и пользуемся солнцезащитными кремами, чтобы не обгореть. И стоить учесть тот факт, что прямые УФ лучи являются мощным канцерогеном и могут привести к раку кожи в более зрелом возрасте.

Наибольшее количество витамина Д содержится в следующих продуктах: ✔сортах жирной рыбы (в том числе рыбий жир), икре; ✔печени; ✔молочной продукции; ✔яичном желтке; ✔некоторых грибах. Так как большинство этих продуктов являются аллергенами, лучше отдавать предпочтение готовым растворам витамина Д3. Нашим деткам с рождения назначают «Аквадетрим». Но много раз слышала от молодых мамочек что он вызвал аллергию у ребёнка. Почему? «Аквадетрим » — это препарат на водной основе, и для его усвоения в состав входят такие вещества как анисовый ароматизатор и бензиловый спирт, которые сами по себе являются мощными аллергенами. Поэтому будьте аккуратны! Следите за реакцией с первой капли. Как поступить, если витамин Д3 вам необходим, но вызвал аллергию? Попробуйте заменить его на препарат на масляной основе. Такой и усваивается организмом лучше. Суточная доза витамина Д3: ✅для малышей грудного возраста (до 1 года) — 400 МЕ; ✅детям старше 1 года — 600 МЕ; ✅взрослым — 600-800 МЕ; ✅людям старше 70 лет — от 800 МЕ. Переизбыток витамина Д3 намного опаснее, чем его нехватка. Перенасыщение организма может привести к образованию камней в почках, кишечнике, а также закупорку в сердце. Никогда не превышайте указанную дозировку. Противопоказания: ✔индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность; ✔переизбыток кальция и гипервитаминоз; ✔почечная остеодистрофия и гиперфосфатемия. С осторожностью: атеросклероз, сердечная недостаточность, туберкулёз, острые и хронические заболевания печени и почек, заболевания ЖКТ, язва, беременность и лактация. С уважением к вам и вашему здоровью, @iherb_nabchelny

Гардероб после родов

Опубликовано: 17 июня, 2017 в 11:19

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

Добрый день, стильные мамочки!
Логичным продолжением темы «беременного гардероба», думаю, будет тема «Гардероб после родов». Для многих женщин это оказывается настоящей проблемой. И тут первый и, на мой взгляд, самый важный совет: принимайте себя такой какая вы есть и продолжайте любить! А с временными недостатками фигуры легко справится грамотно составленный гардероб.
Сразу накладываем табу на безразмерные трикотажные майки и треники, плюшевые костюмы и одежду черного цвета, которая, вроде как, стройнит. Синий, зелёный, бордовый, кстати, тоже стройнят, а выглядят интереснее и современнее. А вообще эту задачу лучше решает правильно подобранный силуэт. Итак, если у вас:
?полные бёдра — наша задача вытянуть силуэт. В помощь нам любые расстегнутые удлиненные дополнительные (вторые) верхи: жилеты, жакеты (да, вам они тоже понадобятся), кардиганы, рубашки. Под них надеваем свободного (но не безразмерного) кроя футболки, блузки, рубашки, джемперы. Здесь важно, чтобы вещи не заканчивались на самом широком месте бедра, в этом случае мы как раз акцентируем внимание на этом месте. Поэтому выбирайте дополнительные верхи длиною до середины бедра. Цвет низов лучше выбрать темнее верха. Необязательно очень темный, просто темнее по сравнению с верхом. Из низов выбираем брюки и джинсы с высокой посадкой. На полных (да и на худых тоже) хорошо сидят брюки с защипами, либо на резинке (бананы, джоггеры). Без джинсов никуда! Но это должны быть качественные джинсы! Хорошо на вас сидящие, с высокой талией, ровного синего или темно голубого цвета, без потертостей, дыр и порезов (потертости очень опасная штука, иногда они «высвечивают» те места, которые не нужно, и силуэт приобретает совсем не привлекательный вид), без страз и других красот! Юбки хорошо выбрать прямого или свободного кроя, А-силуэта, с запАхом. От складок или плиссе стоит отказаться, они создают обратный визуальный эффект заборчика, горизонтальное расширение. Очень удобны прямые (но не в обтяжку) юбки из плотного трикотажа, смотрятся женственно и красиво, носить можно с чем угодно.
Ещё один приём визуально придать изящность образу — это обнаженные части тела: запястья, щиколотки, шея (а вы что подумали?). Подкатайте рукава, низ брюк или джинсов, наденьте верх с V-образным вырезом  — и готово.
?живот — если ваша фигура сейчас не напоминает песочные часы, не старайтесь их (часы) создать (визуально, конечно), тренировки никто не отменял! Например, не создавайте себе талию с помощью ремней, просто игнорируйте это место (пока). Продолжаем носить свободный крой и создавать вертикальные линии в силуэте. Хорошо «сработают» платья с запАхом, платья-рубашки (опять же для кормления они очень удобны), платья А-силуэта. Из многообразия вещей я бы выделила футболку — из хорошего плотного трикотажа, прямого силуэта, закрывающая животик, подходящего вам цвета: белый, молочный, серый, голубой. С ней у вас получится очень много комплектов. Рубашка — характеристики те же, что и у футболки. Образы с рубашкой всегда элегантные и стильные, она отлично комплектуется с любыми вещами, визуально вытягивает силуэт (особенно когда надета как второй слой и расстегнута). А вот антисовет — на джинсы с низкой посадкой (типа животу не мешает), джинсы в обтяжку( скинни)! Сейчас в моде momджинсы — это очень хороший вариант. И животику, и вам в них будет очень удобно!
На сегодня, пожалуй все! В следующей статье продолжим о способах коррекции фигуры молодых мамочек и способах — как выглядеть стильно и модно и в этот прекрасный период вашей жизни!

Автор — Виктория Квинтюк. 

Я не помогаю своей жене

Опубликовано: 16 июня, 2017 в 22:49

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

Я не помогаю своей жене.

Потому что я не помощник в этом доме, а компаньон.

Ко мне на чашку чая пришел приятель, мы сели на кухне и беседовали о жизни. Во время разговора я встал и сказал: «Сейчас, я помою посуду и вернусь».

Мой приятель посмотрел на меня так, словно я сообщил, что отлучаюсь для строительства космической ракеты. В полном смятении и с восхищением в голосе он произнес: «Я рад, что ты помогаешь своей жене. Я своей не помогаю, потому что я ей пару раз помог, а она меня даже не хвалит. На прошлой неделе я помыл пол, и ни единого слова благодарности».

Я вернулся на свое место, сел рядом с ним и объяснил, что я не «помогаю» своей жене. Моей жене помощник не нужен, ей нужен партнер. Я ее партнер по дому, и у нас разные функции в этом партнерстве, но исполнение домашних дел – это не «помощь».

Я не помогаю своей жене убираться в доме, потому что я тоже в этом доме живу, и мне тоже нужно в нем убираться.

Я не помогаю своей жене готовить, потому что я хочу есть, и мне тоже нужно готовить.

Я не помогаю своей жене мыть посуду после ужина, потому что я тоже пользовался этой посудой.

Я не помогаю своей жене с ее детьми, потому что это и мои дети, а моя обязанность – быть им отцом.

Я не помогаю жене стирать, развешивать и складывать одежду, потому что это и моя одежда, и одежда моих детей.

Я не помощник в этом доме, я часть этого дома. А что касается похвалы, я спросил своего собеседника, когда в последний раз после того, как его жена сделала уборку в доме, постирала одежду, сменила постельное белье, искупала детей, приготовила еду, что-нибудь сорганизовала, он поблагодарил ее?

Но поблагодарил не походя, а с чувством: «Ух ты, дорогая! Ты восхитительна!»

Тебе это не кажется абсурдным? Разве не странно, когда ты, раз в жизни помыв пол, ожидаешь какого-то особого трофея за свои заслуги? Почему? Ты не задумывался об этом, дружище?

Возможно, ты слишком увлекся этой «культурой мачо», считающей, что все домашние дела – это ее работа.

Возможно, тебя когда-то научили, что все это делается само собой, что тебе даже напрягаться не надо? Ну, тогда хвали ее так же, как ты хотел, чтобы хвалили тебя, такими же словами и с таким же чувством.

Помогай ей, будь настоящим компаньоном, а не гостем, который в этот дом приходит есть, спать, принимать душ и удовлетворять свои потребности. Будь как дома! У себя дома.

Настоящие перемены в обществе начинаются с нашим домов. Учите своих детей настоящему товариществу в семье!

Тед Эдвардс.

Хорошее начало

Опубликовано: 15 июня, 2017 в 11:41

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

С добрым утром, ребят. А давайте сегодня начнём с самого начала про то, ЧТО важнее — знания или техника? Мне часто пишут с просьбой порекомендовать фототехнику для начинающего фотографа, и знаете — как трудно мне ответить Вам на этот вопрос. Я не даю советов, если их не просят. Я могу только поделиться личным опытом, и к моим тутошним рубрикам прошу относится именно так, так как не претендую на учителя нисколечко…
Так вот, мой ответ прост — тратьте денег на технику столько, сколько не жалко для начала. Если это действительно начало — ведь никто не даст гарантии на то, что это вас серьёзно увлечет. Я придерживаюсь мнения «тратить деньги на ОПЫТ/ ВПЕЧАТЛЕНИЯ, а не на вещи». Ведь даже маленький ОПЫТ, коснувшийся вашей личности останется в вас навсегда, чего нельзя сказать про вещи. Поэтому, выбирая между фотоаппаратами и объективами, выберете для начала ОБУЧЕНИЕ, посещение интересного МК, поездку на какой- нибудь форум или фототур и т.п. Поверьте, снимать круто можно и на телефон, гораздо важнее зажечь в себе искорку увлечения, а она разожжет костёр внутри ВАС… А вот НАЧАЛО с крутой камеры — этого не гарантирует.
Знаменитый фотограф National Geographic Джим Ричардсон однажды сказал : «хочешь быть крутым фотографом — будь там, где происходит что-то интересное!» И неважно чем фотографировать -главное ЧТО.

P.S Моей первой камерой был NIKON D90, и выбирала его я сама, около месяца проводила исследовательскую работу по ночам, читая разные форумы, статьи, технические сайты и т.п. Я даже по-своему расшифровала название производителей, выбирая между CANON и NIKON, считая , что ON — это начало и там, и там, но CAN — это умение, а NIK — имя… Я выбрала — начало имени. Потом, зарядив себя информацией про всякие там пиксели, скорости срабатывания, выдержки и диафрагмы, я выбрала камеру СЕРДЦЕМ — или проще говоря по картинке. Люблю я яркость и контрастность NIKON — и всё тут. И только потом, изучив вдоль и поперёк инструкцию, я пошла на курсы для начинающих! Втакая вот история, так что копите ОПЫТ и ловите МОМЕНТЫ… И будет вам СЧАСТЬЕ!

Автор Осина Саша.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Опубликовано: 13 июня, 2017 в 11:31

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Привычка грызть ногти (по-умному — «онихофагия») достаточно распространённая проблема среди деток разного возраста. Это не просто дурная привычка, а психологическое нарушение, которое с возрастом усугубляется, если не предпринимать никаких мер.
В моей практике я неоднократно сталкивалась со взрослыми «грызунами», которые умудрялись сгрызть даже гелевое наращивание. Конечно, руки при этом выглядят ужасно: ногти «под мясо», они не растут, вокруг воспалённые заусенцы и кутикула.
Откуда у детей возникает желание тянуть руки в рот?
➖наличие бахромы заусенцев, отросшие ногти (ребёнок самостоятельно пытается удалить раздражитель)
➖тревога, депрессия, недовольство собой
➖подражание кому-либо
➖семейные скандалы, завышенные требования родителей
➖раннее отлучение от груди
➖скука
➖высокие нагрузки, увлечение гаджетами.
Побороть это состояние непросто, и я желаю мамочкам запастись упорством и ТЕРПЕНИЕМ:
1️⃣ Надо обязательно выявить причину, понаблюдать и понять, что является «спусковым механизмом»?
2️⃣ Ни в коем случае не ругать, не кричать, не бить по рукам — так будет только хуже! Только ласка, обнимашки и целовашки, ребёнок должен чувствовать поддержку.
3️⃣ Деткам постарше НУЖНО рассказать о последствиях: насмешки сверстников, некрасивые ногти, показать картинки паразитов, которые поселятся в ЖКТ, рассмотреть грязь из-под ногтей под микроскопом.
4️⃣ А малышам можно сочинить сказку про двух героев: первый грызёт ногти — и с ним никто не дружит, он болеет, грустит, а второй — не грызёт, весел и здоров, у него много друзей и т.д.
5️⃣ Конечно, ещё можно попробовать аптечный лак для ногтей с горьковатым привкусом.
6️⃣ Отвести на маникюр. Причём не только девочек, но и мальчиков! Объяснить, что это прежде всего гигиеническая процедура, никакого отношения к полу не имеет!
Поверьте, ребёнок обязательно увидит разницу, ему будет жалко сгрызать эту красоту.
Если же вы уже все перепробовали, ничего не помогает, то лучше обратиться к психологу или неврологу.

Автор — sisters_magicroom.

Секреты человека

Опубликовано: 13 июня, 2017 в 11:17

Автор:

Категории: Развитие

Тэги:

«Секреты человека», Луи Стовелл

* Издательство «Робинс»

* 12 страниц формата 20*22 см

* Иллюстрации Кейт Лик, Кэти Ловелл

Книга несомненно вызовет шок у вашего ребёнка, в хорошем смысле. Страниц немного, но внутри вы найдёте целых 100! окошек-секретов, которые раскрывают что же внутри нас, под кожей. Информация в доступной форме, просто и понятно. Книга рекомендована на возраст 6+, но, конечно, можно и раньше. Темы о пищеварении, остаться в живых, кости и мышцы, мозг, чувства, развитие и здоровье. Очень плотные страницы, весёлые иллюстрации, многослойные окошки порадуют и детей, и родителей. В серии есть и другие книги с секретами.

Автор — Анастасия Евсеева.

Секреты удачных фото на смартфон

Опубликовано: 8 июня, 2017 в 09:24

Автор:

Категории: Фотопроект

Тэги:

С добрым утром! Ещё чуть-чуть про съемку на смартфон — и вернёмся к камерам… Так вот, из важного❗️ — очень простое правило! Старайтесь при съёмке держать телефон неподвижно, не снимайте на ходу, если, конечно, перед вами не стоит задача снять художественный смаз, остановитесь на пару секунд и сделайте кадр. Если ваш телефон дрожит от того, что вы касаетесь экрана при нажатии кнопки спуска — то воспользуйтесь гарнитурой.

Вы же все знаете? Что айфон снимает ещё и кнопкой громкости, особенно, если вы делаете горизонтальный кадр — кнопка громкости гораздо удобнее. К тому же, если вы пользуетесь наушниками — то они могут стать пультом управления — их кнопка тоже может сделать резкий кадр.
Еще один момент — включите композиционную сетку — это самый простой способ использования золотого сечения, который поможет правильно закомпоновать кадр, не завалив при этом углы и линию горизонта.

Еще маленький секрет, только используйте его острожно! С помощью телефона можно снимать МАКРО! Маленькая капля воды на линзе сработает увеличительным стеклом, только делайте акцент на слове маленькая❗️ Этот совет для увлечённых экспериментаторов.

И ещё! Старайтесь снимать так, чтобы по минимуму исправлять, поэтому дневной свет — ваш лучший товарищ. И, накладывая фильтры постобработки, корректируйте их насыщенность, я почти всегда снижаю до 50%. Естественность рулит! И для целостности вашего Инстаграма выберете для себя один, ну максимум два ваших любимых фильтра, и пользуйтесь ими, чтобы избежать каши в картинках. Ну все на сегодня! Всем четких кадров!

Автор Осина Саша.