Статьи

Лучшая подзарядка для уставшей мамы

Опубликовано: 3 февраля, 2018 в 16:17

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Почему нет батарейки для мам? Порой хочется просто подключиться к сети и получить заряд энергии… Но, блин, так не бывает! Силы на исходе, и где их взять – просто не знаешь… И многие забывают про самый главный наш энерджайзер… Это сон.

Он просто жизненно необходим нам для восполнения ресурсов, для здоровья!

Как у вас с этим обстоят дела? Мне кажется, спроси любую маму – высыпается она или нет, по ее глазам будет виден ответ. Через этот недосып проходили мы все, и, кажется, что это нормально. Но, дорогие мои, нет! Если вы относитесь к своему здоровью бережно, хотите быть энергичнее и всё успевать, то сон для вас должен быть чуть ли не на первом месте!

Итак, что нужно сделать?

Отдых с детьми в Таиланде

Опубликовано: 2 февраля, 2018 в 20:14

Автор:

Категории: Путешествия

Тэги:

Первый раз мы полетели в Таиланд, когда сыну было 2,5 месяца. Тогда мы отправились на остров Самуи. Две недели были там.

Пару раз отменяли поездку, потому что начитались разной бестолковой информации в Интернете. И только поговорив с грамотным врачом, мы всё-таки решили полететь! Прививок у нас не было, только БЦЖ, и первую мы сделали в 1,8.

Мы забронировали отель. В итоге мне показалось, что в отеле с ребёнком будет неудобно, и мы забронировали виллу. В итоге у нас было всё, но в таком возрасте для ребёнка это вообще не принципиально, и в отеле жить вам будет очень комфортно.

Сейчас нашему ребёнку 2 года, и тот отдых был самым лёгким для нас — он только кушал и спал. Полет был просто идеальный — он был ночной и сын всю дорогу спал.

Вообще, я рекомендую отдыхать с 3 месяцев, потому что у детей в это время как раз проходят колики.

Ещё мы думали не лететь, потому что где-то услышали про лихорадку денге. Но, помониторив Интернет, поняли, что риск очень маленький. Нужно просто соблюдать меры предосторожности — и все будет ОК! Мы устанавливали москитную сетку на коляску и пользовались фумигаторами. Да и вообще — эти комары, переносчики заразы, обитают в джунглях у пресной воды.

Через год мы снова полетели на Самуи на 2,5 месяца. Но уже арендовали виллу, потому что понимали: для ребёнка нужно готовить. Тут очень крутые супермаркеты, и в них можно все найти — свежие фрукты, овощи, мясо и многое другое.

Иногда мы ходили в кафе и ребёнок кушал в них с нами. Но только в проверенных, дабы избежать отравления. Кстати, в Таиланде очень много русских кафе и ресторанов.

Чтобы вы понимали, что в Таиланд можно не бояться лететь с ребёнком — сын попробовал песок, пил воду в бассейне и все было нормально. И мы не одни такие! Во многих семьях наших друзей было так же!

Ещё нам повезло, что не было никаких акклиматизаций. И там их не бывает почти ни у кого. Максимум я слышала, что через пару дней у ребёнка около суток была температура, но у нас ни разу не было.

В этот год сын ел очень много фруктов. Часто был на солнце. До отъезда, ещё осенью у него началась крапивница. Лекарства не помогали. Но море и солнышко реально сотворили чудеса — всё прошло само буквально за несколько дней. Кстати, у наших знакомых была точно такая же история — на солнце у ребёнка прошла сильная аллергия.

Ну а теперь мы в третий раз приехали в Таиланд с ребёнком, только в этот раз решили отправиться на Пхукет. Я уже ни о чем не переживала, в чемодане были только вещи и лекарства для первой необходимой помощи. Прилетели на 2 месяца, арендовали виллу, готовим дома и едим в кафе, но только в проверенных местах. Пьём кокосы, едим бананы и много других фруктов. А сын уже научился плавать сам.

Совет: обязательно сделайте страховку, я делаю ERV на год по всему миру за 6500 рублей.

Если нужны контакты по аренде виллы или машины, пишите — поделюсь.

Автор — Марина Феданова. 

Налоговый вычет за услуги врача-косметолога

Опубликовано: 30 января, 2018 в 22:35

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Расходы на оплату отдельных косметологических услуг, которые оказываются клиниками, имеющими медицинскую лицензию, возможно компенсировать с помощью социального налогового вычета.

Рассказать как? Рассказываем!

Фактически это обычный медицинский вычет, который можно оформлять как за медицинские услуги, так и за косметические, если они оказаны в учреждении, имеющем лицензию.

Для примера приведем услуги, за которые можно получить вычет:
депиляция
эпиляция
ультрафиолетовое облучение кожи
пилинги
лазерная шлифовка,
ботокс
контурная пластика
массаж, иглорефлексотерапия
мануальная терапия
приём (осмотр, консультация) врача-косметолога
удаление татуировок
пирсинг
косметологические чистки лица
и другие услуги, проводимые в медицинском учреждении на основании соответствующей лицензии.

Вычет по процедурам, которые проводятся в салонах красоты без лицензии, к сожалению, не получить, даже если вы делаете там всё тот же массаж, чистку лица и прочее.

Для получения вычета нужно предоставить в налоговую:
договор с клиникой
справку о стоимости медицинских услуг (оформляется в клинике)
квитанции/чеки об оплате
справку 2-ндфл (взять у работодателя)
далее нужно заполнить декларацию 3-НДФЛ и подать всё эти документы в налоговую по месту прописки.

Если не живёте по прописке, можно отправить по почте письмом с описью.

Если вы не работаете, но работает муж, вы можете оформить декларацию и возврат со своих расходов на него. В этом случае справку о стоимости медицинских услуг нужно взять на имя мужа.

Знали о такой возможности? Есть вопросы?

 

Автор — Надежда Кучеренкова. 

Парижский шик и русская зима

Опубликовано: 30 декабря, 2017 в 16:05

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

Прошли те времена, когда верхнюю одежду на зиму приходилось выбирать между шубой и дубленкой. Сегодня гуру моды обратили наше внимание на разноцветные шубки из искусственного меха! Яркие, жизнерадостные, необычных фасонов… Но вот вопрос – заменят ли они привычные классические?

Принято считать, что именно россиянки любят одеваться напоказ. Почему-то считается — нигде больше не встретишь столько женщин на высоких каблуках, в ярких украшениях и практически вечерних туалетах. И в шубах, которые мы якобы носим по поводу и без. Так вот. Не слушайте никого. Мех и шубы любят везде. Их с удовольствием носят француженки, итальянки и американки. Что на самом деле правда, так это то, что для них поводом надеть шубу редко является погода.

Поменялось отношение к меху: из трепетного и серьезного оно стало ироничным и легкомысленным. Мех в 21 веке — это не признак высокомерной буржуазности, а просто нужная и очень забавная вещь.

Самое популярное решение — цветной мех, например с рисунком кислотного цвета, из 2 и более видов меха. Еще варианты модных шуб:

· Из искусственного экомеха.

· В виде куртки-косухи (как из дорогих натуральных мехов, так и из искусственных).

· Пошитые из меха, обработанного до такой степени, что его легко принять за бархат.

Все они несут разную стилистику и предлагают разный контекст.

Да, все дело в контексте! Цветные шубы требуют такого же дерзкого, смелого стиля в одежде, прическе и макияже. Ну и умения носить необычные вещи. Разноцветные шубки из искусственного меха — это легкая самоирония, желание «похулиганить», сказать окружающим: «Эй, ребята, жизнь — увлекательное приключение, не стоит быть такими уж пафосными!»

Как именно носить такие шубы? Обычно они не смотрятся с очевидно дорогими «взрослыми» вещами, например, узнаваемой брендовой сумкой, сапогами на шпильке, меховой шапкой. Самые подходящие им по стилистике вещи — модные и как будто слегка небрежные.

Например, грубые ботинки, модные джинсы, объемный свитер. Другой пример, назовем его «парижский шик»: прямые или расклешенные простые брюки, однотонная водолазка или тельняшка, лаконичная блузка или рубашка.

Можно также подобрать образ в стиле Кейт Мосс: скомбинировать такую шубу с трикотажным платьем по фигуре, сапогами на устойчивом каблуке и черными колготами.

А у вас есть шубка их цветного меха? Захотелось примерить и, возможно, прикупить такую смелую вещицу?

Автор — волгоградский стилист Екатерина Клинова. 

Правило соразмерности

Опубликовано: 27 декабря, 2017 в 12:36

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

В искусстве одеваться есть очень важное правило соразмерности — понятное, простое и работает всегда. В чем оно заключается?

Аксессуары и декор на одежде влияют на визуальное восприятие фигуры, поэтому они не должны выбиваться из пропорций вашего тела. Если вы девушка хрупкая – вам не нужна слишком объемная повседневная сумка, потому что в ваших тонких ручках она будет смотреться как сумка для спортзала или для поездок. Это производит сиротливое впечатление, словно вы сложили туда все, что у вас есть, и отправились куда глаза глядят. А в вашей сумке, на самом деле, паспорт, помада и пудреница.

Девушке больше 46-го размера не стоит выбирать в качестве аксессуара крохотный клатч – она будет выглядеть слишком массивной по сравнению с ним.

То же самое касается и ремней, принтов, ширины полосок на тельняшке. Если вы девушка курпулентная (как любит называть Э. Хромченко) и на вас тельняшка со слишком тонкой полоской, она зрительно добавит вам килограммов, создав иллюзию, будто полоска на вас растянулась. А широкие полоски на хрупкой девушке будут смотреться очень тяжелыми.

Платья с крупным рисунком не стоит носить худышкам – а вот на девушках с формами они смотрятся классно.

Повезло тем, кто обладает даже не модельными, а средними параметрами — средним ростом, средним размером. Если это про вас, носите что угодно.

А всем остальным еще раз повторю: девушки, я ни в коем случае не считаю, что плохо быть аппетитной или, наоборот, худой! Просто если вы не будете нарушать простое правило соразмерности – вы будете выглядеть еще лучше и гармоничнее!

Автор — волгоградский стилист Екатерина Клинова. 

Ребенок не даёт делать домашние дела….

Опубликовано: 27 декабря, 2017 в 12:18

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Когда я говорю – делайте все дела с ребенком, пока он бодрствует, в меня летят тухлые помидоры! И я прекрасно понимаю почему! Сейчас моему младшему полтора года, и он — мамин хвостик! Не хочет играть один, постоянно требует «на ручки» и ничего не даёт делать по дому. Как же быть, если все говорят — во время сна ребенка тоже отдыхать? Когда же тогда бытовыми вопросами заниматься, если малыш не слазит с рук? Расскажу вам о своём опыте, что помогает мне:

Что должен уметь ребенок в 1-2 года

Опубликовано: 19 декабря, 2017 в 15:37

Автор:

Категории: Психология

Тэги:

В полтора года малыш может собрать пирамидку, сложить из кубиков башню. Если его попросят принести какую-нибудь игрушку, он с легкостью это выполнит, так как знает уже все свои игрушки. В это время у малыша проявляются некоторые изменения в характере. Окружающий большой мир начинает заинтересовывать его. Он исследует квартиру, проверяет все ящички и шкафы. Он уже хорошо понимает, что такое «можно» и что такое «нельзя», но запрет воспринимает плохо. Он еще не выработал свою модель поведения, и иногда, слыша слово «нельзя», просто не понимает, как нужно повести себя в данной ситуации. С целью обеспечения ребенку безопасности в квартире или на улице, мало запрещать какие-то действия, необходимо следить, чтобы он не наелся песка из песочницы, не перевернул на себя содержимое кастрюли, не бросил в ванную с водой мобильный телефон.
Возраст 1-2 года считается наиболее сложным в воспитании, потому что занять ребенка каким-либо делом на длительное время еще невозможно, поэтому мамы часто жалуются на недостаток времени для выполнения домашних дел. К двум годам ребенок уже может самостоятельно подняться по лестнице, умеет отвечать на вопросы. Его словарный запас насчитывает уже около двадцати слов. Он уже стремится одеваться и раздеваться сам. В два годика он уже говорит короткими предложениями, различает, что такое «рядом» и что такое «сзади». Если он говорит о себе, может называть себя по имени. Он уже может без посторонней помощи есть, мыть и вытирать руки, правда зубы чистит только с помощью взрослого. Он уже любит играть в простые игры, поэтому именно в этот период нужно давать ему играть в развивающие игры, которые очень хорошо дают развитие интеллекту, творческим способностям и мышлению.

Сюжетные игры как основа воспитания детей младшего возраста.

Очень важно в этот период жизни ребенка играть с ним в сюжетные игры. Например, играть в бытовые ситуации, вовлекая в такую игру любимых кукол и игрушки. Сюжеты не должны быть слишком сложными, малыш должен их хорошо понимать. Впоследствии сюжет игры можно будет дополнять и усложнять. Конечно, взрослому человеку трудно понять, какую именно пользу несет такая игра для развития ребенка. Но эта игровая деятельность только для взрослого будет скучной и не несущей смысловой нагрузки. Ребенок же, осуществляя данную игровую деятельность, набирается своего собственного опыта. Сюжетная игра помогает ребенку создавать свое представление о той реальности, которая его окружает. Необходимо помнить о том, что у ребенка в этот период заметно увеличивается познавательный интерес. Привыкая к таким играм, малыш и в дальнейшем будет с удовольствием играть в словесные игры с родителями и воспитателями детского сада, которые не только являются хорошим времяпровождением, но и развивают память, мышление и логику у малыша. Сейчас же подобные игры подготавливают ребенка к развитию речи, поэтому пренебрегать ими не стоит. В воспитании малышей в таком нежном возрасте есть свои маленькие хитрости. Об этом мы поговорим в следующий раз.

Автор — Романова Наталья. 

Спорт-шик

Опубликовано: 19 декабря, 2017 в 15:15

Автор:

Категории: Красота и стиль

Тэги:

Еще недавно спорт-шик был довольно агрессивным модным трендом, не все его понимали, а кроссовки с коктейльным платьем на улице производили фурор и вызывали множество вопросов.

Но вдруг внутри этого сложного для понимания тренда обнаружился комфорт — и спорт-шик стал доказательством того, что мода может быть удобной, превратившись в макротренд, который, я вас уверяю, в ближайшее десятилетие точно не выйдет из моды.

Суть этого приема заключена в названии – вы берете вещи спортивного толка и сочетаете их с вещами, противоположными по характеру — легкими, девичьими или отчасти классическими.

Спорт-шик дает возможность девушке чувствовать себя комфортно, притом оставаясь девушкой, и добавляет иронии образу. Так что не бойтесь платьев с кедами! Но чувствуйте меру: все-таки офисное черное платье-футляр не лучший спутник для кроссовок. Зато расслабленная спортивная обувь будет классно смотреться с классическим элегантным пальто из базового гардероба, а серые треники – с туфлями на каблуках.

Важно различать вещи спортивного толка и вещи для спорта: высокотехнологичные беговые кроссовки неоновых расцветок, с амортизацией, фиксацией стопы и дышащей мембраной лучше оставить для пробежек — они для этого были придуманы.

Как далеко вы готовы зайти в экспериментах со спорт-шиком – зависит от вас. Конечно, афроамериканская поп-дива может сочетать в одном комплекте спортивные брюки с лампасами, жакет от смокинга, туфли на каблуках и массивную бижутерию. Если вы рискнете пойти на такой агрессивный стайлинг, сделав его своим заявлением, который готовы отстоять — отлично, это действительно круто. Но если не уверены, что вам хватит отваги — то и не стоит.

Будьте красивыми, стильными и ни на кого не похожими!

Автор — волгоградский стилист Екатерина Клинова. 

Пирожки на кефирном тесте с курицей

Опубликовано: 18 декабря, 2017 в 21:22

Автор:

Категории: Food

Тэги:

Что делать, если остался кефир, у которого истек срок годности? Раньше я его утилизировала на оладьи, но тут оказалось — есть чудесный рецепт теста на кефире для пирожков! Быстренько все готовить!

Ингредиенты:

ДЛЯ ТЕСТА:

мука пшеничная 400 г

дрожжи сухие быстродействующие 11 г

соль 1/4 ч.л.

сахар 1 ч.л.

кефир 200 мл

масло растительное 100 мл

ДЛЯ НАЧИНКИ:

лук репчатый 80 г

филе куриное 500 г

сыр твёрдых сортов 40 г

масло растительное 10 мл

перец чёрный молотый

соль

ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ:

желток 1 шт.

вода 1/3 ч.л.
Приготовление:
1. В большую миску насыпать муку, добавить сухие дрожжи, 1/4 чайной ложки соли и чайную ложку сахара. Размешать. Кефир нагреть до температуры 35-38 градусов (10 секунд в микроволновой печи). Влить кефир и растительное масло комнатной температуры в мучную смесь.

2. Вымесить руками тесто до однородного состояния. Накрыть миску с тестом полотенцем и убрать в тёплое (не горячее!) место без сквозняков на 30 минут.

3. Пока тесто подходит, приготовить начинку: лук очень мелко нарезать и обжарить на растительном масле до мягкости.

4. Мясо курицы пропустить через мясорубку и добавить к луку, посыпать солью, чёрным молотым перцем и размешать.

5. Готовить до полуготовности 2-3 минуты, пока мясо не потеряет свой розовый цвет. Периодически размешивать и разминать большие комки фарша лопаткой. Выключить огонь и дать фаршу остыть.

6. Сыр твёрдых сортов натереть на мелкой тёрке и добавить к остывшему фаршу. Прикладывая усилие, руками тщательно вымесить фарш до однородного состояния. Начинка готова.

7. Включить духовку разогреваться до 180 градусов. Подошедшее тесто увеличится в объёме в 2-2,5 раза. Обминать его не нужно.

8. На противень капнуть несколько капель воды, застелить пергаментной бумагой (так она не будет скользить). Отделить кусок теста и руками сформировать из него лепёшку, в середину которой выложить фарш.

9. Соединить и защипнуть края. Перевернуть пирожок швом вниз. Выложить пирожки на противень на расстоянии друг от друга. Оставить на 10-15 минут (не больше) на расстойку при комнатной температуре. Аккуратно смазать сверху пирожки с помощью кулинарной кисти.

10. Пирожки выпекаются очень быстро (около 15 минут, в зависимости от размера), готовить их следует в середине духовки. Пока первая партия пирожков проходит расстойку, можно сформировать вторую. Остужать готовые пирожки лучше всего на решётке.
Пирожки на кефирном тесте готовы! Приятного аппетита!

Автор — Александра Полякова.

Новогодние книги

Опубликовано: 18 декабря, 2017 в 21:02

Автор:

Категории: Развитие

Тэги:

 

 

Впереди Новый год! И все мы в поисках подарков для своих детей. Думаю, многим будет полезен этот книжный обзор новогодних книг.

1. «Елка, кот и новый год!» с иллюстрациями Павловой Марии.

Добрая, волшебная зимняя история оживает в невероятно тёплых иллюстрациях Марии Павловой, молодой петербургской художницы, к работам которой невозможно остаться равнодушным!

2. «Каждый год Новый год», автор Эва Тарлет.

Книжка про помощника Санты Клауса, мастера кукол по имени дядюшка Лео. Добрая книжка, с акварельными иллюстрациями.

3. «Рождественская ночь», автор Клемент Кларк Мур.

Замечательная книга с доброй историей и красивыми иллюстрациями. Может стать хорошим подарком для ребенка, любящего книги.

4. «Елка. Сто лет тому назад», редактор Ким Елена Николаевна, Бунтман Екатерина.

В книге собраны святочные рассказы и стихотворения популярных авторов с историко-бытовым комментарием, описания всевозможных поделок и детских елочных затей, а также живые и яркие очерки, изображающие русский быт рубежа веков и традиции, связанные с празднованием Нового года и Рождества.

5. «Человеткин», автор Джулия Дональдсон.

Будьте внимательны! Сто раз подумайте прежде, чем купить эту книгу! Прочтение ее единожды ведет к бесконечному перечитыванию и, как следствие, скоплению Человеткиных в квартире.

6. «Один день из жизни Деда Мороза», виммельбух, автор Дворнякова Ольга.

Как готовятся к празднику в доме Деда Мороза? Загляните к нему в гости, следите за развитием событий в лесном домике и сочиняйте свои собственные истории!

7. «В лесу родилась елочка», автор Раиса Кудашева.

Одно из самых известных стихотворений нашего детства. Праздничная и нарядная книга.

8. «Снежный шар», автор Ольга Фадеева.

Удивительно добрая и нежная сказка о самом главном не оставит равнодушными маленьких читателей и их родителей, а яркие и обаятельные иллюстрации автора сделают теплее даже самый холодный зимний день.

9. «Рождество в домике Петсона», автор Свен Нурдквист.

Скромная жизнь Петсона, такого старика, каких, наверное, много в деревнях не только Швеции, но и России, обаятельный котенок и простой ненавязчивый текст — вот как можно описать эту книгу.

10. «Дед Мороз», автор Яков Тайц.

Самая новогодняя и самая добрая книга. Маленькие истории из жизни Деда Мороза.

11. «Где живёт Дед Мороз?», автор Дедье Тьерри.

Снеговик отправляется на поиски Деда Мороза, чтобы подарить ему подарок.

12. «Новогодняя книга для малышей», иллюстрации Тони Вульфа.

Новогодние стихотворения с замечательными иллюстрациями.

13. «Самый лучший подарок на свете», авторы Юлия Бёме, Штефани Дале.

Книга про енота Василия, который ждет Новый год! Очаровательная книга с красивыми иллюстрациями.

14. «Однажды зимней ночью», автор Ник Баттерворт.

Это милая и очень простая, почти примитивная история о стороже в парке, к которому в студеную зимнюю ночь стучались разные звери и просились к нему ночевать.

15. «Новогодняя елка», автор Аг Ятковска.

Наступает Новый Год, и лесные зверюшки устремились на поиски кладов, спрятанных Дедом Морозом. Весёлым малышам нужна ваша помощь, чтобы отыскать под снегом свои подарки.

А на последней странице вас ждет сюрприз — новогодний бал под огромной нарядной ёлкой.

16. «Чудеса под Новый год», автор Виктория Кирдий.

Книга-альбом «Чудеса под Новый год» привлекательна своими иллюстрациями. Текста мало, рассказывает — как готовятся к празднику.

 

Автор — Анна Бахтурова.