Консультации

Планирование: 6 ошибок мамы

Опубликовано: 27 октября, 2017 в 16:03

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Часто мамы бросают планирование на самом начальном этапе. Просто потому что совершают типичные ошибки. Какие именно?

❎СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ СПИСОК ДЕЛ
Ох, надо столько всего сделать за день? Кому надо-то? Зачем взваливать на себя тонну кирпичей? Лучше носить по одному-два-три кирпичика — тогда вы не упадёте вечером без сил, в раздражении. А утром проснетесь гораздо бодрее, чем если будете 100-500 дел за день делать. И помним, что главное надо успеть? ЛЮБИТЬ! Себя, семью и жизнь.

❎СЛОЖНЫЕ ЗАДАЧИ
Одно большое дело отнимает весь день. В итоге — ничего не успели и дико устали. Лучше что-то глобальное разбить на несколько шагов и делать по одному-два в день.

❎НЕ ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
Буду повторять это в миллионный раз — мама должна быть бодрой, здоровой, уравновешенной и полной сил. Забота о себе — в самую первую очередь. Это не эгоизм, это здоровая адекватная любовь к себе и своим близким.

❎НЕ СВЕРЯЕМСЯ СО СПИСКОМ
В течение дня мы постоянно отвлекаемся на детей! Каждую секунду! Но делать дела все равно надо! Но вот мы подошли к ребенку, и уже забыли, что делать дальше (а в голове тысяча дел). И бросаемся уже на что-то вне списка. И весь план летит в пропасть. Сверяясь со списком, больше шансов успеть все, что планировали.

❎НЕПРАВИЛЬНО СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН
Если мама пишет план, ориентируясь на часы, велик риск сбоя. Потому что дети могут поспать меньше обычного, могут вообще отказаться от сна, капризничать, заболеть, на улицу не выйти из-за снегопада и ветра. И так далее. Лучше привязывать свои дела к схеме

5 секретов организованной мамы

Опубликовано: 23 октября, 2017 в 23:57

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Почему маме нужно быть организованной? Потому что это помогает успевать больше, успевать главное — любить, быть на позитиве и самореализовываться.

Есть простые правила, выполняя которые, ваши будни будут проходить продуктивнее. Вот эти небольшие секретики:

✔СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН НА ДЕНЬ
Да, списки писать надо. Это помогает не теряться в бытовых дебрях. И когда освобождается время — знаешь, чем заняться, а не крутишься среди миллиона дел. Планирование помогает успевать больше. Это действительно так!

✔СВЕРЯЕМСЯ СО СПИСКОМ
В течение дня просто заглядывайте в свой план. На самом деле, забываешь про список. И начинаешь делать совершенно другие дела, путаешь и накатывают раздражение и усталость.

✔ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ
Если мама будет полна энергии, красива и здорова, то она может горы свернуть. Очень важно находить время на восполнение своих ресурсов!

✔СТАВИМ НА ПЕРВОЕ МЕСТО ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ
Если стоит выбор: погладить одежду или полежать с мужем на диване и посмотреть телевизор — выбирайте второе. Если надо помыть плиту, а ребенок просит поиграть — уделите сначала внимание своему чаду. Помните, что любовь важнее идеального чистого пола и выглаженного постельного белья.

✔ПРОСИМ ПОМОЩИ
Да. Да. И еще раз да! Неважно — кого просить. Мужа, бабушку, соседку, подругу, няню, сестру… Если взвалить все на себя одну, рискуете подорвать здоровье. Но просить надо уметь правильно!

Автор — Евгения Савичева, консультант по тайм-менеджменту для мам @vremya_mamy.

Что мешает маме все успевать?

Опубликовано: 16 октября, 2017 в 22:07

Автор:

Категории: Консультации

Когда мама ничего не успевает, обычно, по ее мнению, в этом виноваты все вокруг. Ребенок, муж, никто не помогает… Еще часто на судьбу все сваливают. Но на самом деле все зависит только от самой мамы. Никто, кроме нее, не виноват в том, что она не может упорядочить свой быт и организовать свой день так, чтобы успевать всё. Мы всегда ищем виноватых вокруг, а взять ответственность на себя не хотим. Иногда нужен пинок! Подумайте, что мешает вам все успевать? Кого вы вините? Часто мы сами создаем себе препятствия. Вот примерный список того, что встаёт у мам на пути к самоорганизации:

Устала уставать?

Опубликовано: 16 октября, 2017 в 21:41

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Бывает такое, что открываешь утром глаза и понимаешь — «Я уже устала. Еще ничего не делала, а встать с постели не могу». Просто нет сил. И неважно, была бессонная ночь или вы и дети спали крепко. Но факт остается фактом — сил у вас сегодня утром нет ни на что. Это означает, что вы истощены. Всё — приехали! Ваш бензобак пустой. Вы не заправились, чтобы ехать дальше. А мама работает круглосуточно без выходных. Ей нужен уход, перерывы, внимание, забота и силы, чтобы двигаться дальше. Но не надо ждать, что кто-то должен вам помочь, ваш «моторчик» в ваших руках.

Что можно сделать в первую очередь, если вы оказались в такой ситуации? Вот 5 «батареек», которые могут помочь взбодриться утром. Ведь валяться в постели мы позволить себе не можем. Дела ждут, дети, муж и так далее.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Опубликовано: 13 июня, 2017 в 11:31

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Привычка грызть ногти (по-умному — «онихофагия») достаточно распространённая проблема среди деток разного возраста. Это не просто дурная привычка, а психологическое нарушение, которое с возрастом усугубляется, если не предпринимать никаких мер.
В моей практике я неоднократно сталкивалась со взрослыми «грызунами», которые умудрялись сгрызть даже гелевое наращивание. Конечно, руки при этом выглядят ужасно: ногти «под мясо», они не растут, вокруг воспалённые заусенцы и кутикула.
Откуда у детей возникает желание тянуть руки в рот?
➖наличие бахромы заусенцев, отросшие ногти (ребёнок самостоятельно пытается удалить раздражитель)
➖тревога, депрессия, недовольство собой
➖подражание кому-либо
➖семейные скандалы, завышенные требования родителей
➖раннее отлучение от груди
➖скука
➖высокие нагрузки, увлечение гаджетами.
Побороть это состояние непросто, и я желаю мамочкам запастись упорством и ТЕРПЕНИЕМ:
1️⃣ Надо обязательно выявить причину, понаблюдать и понять, что является «спусковым механизмом»?
2️⃣ Ни в коем случае не ругать, не кричать, не бить по рукам — так будет только хуже! Только ласка, обнимашки и целовашки, ребёнок должен чувствовать поддержку.
3️⃣ Деткам постарше НУЖНО рассказать о последствиях: насмешки сверстников, некрасивые ногти, показать картинки паразитов, которые поселятся в ЖКТ, рассмотреть грязь из-под ногтей под микроскопом.
4️⃣ А малышам можно сочинить сказку про двух героев: первый грызёт ногти — и с ним никто не дружит, он болеет, грустит, а второй — не грызёт, весел и здоров, у него много друзей и т.д.
5️⃣ Конечно, ещё можно попробовать аптечный лак для ногтей с горьковатым привкусом.
6️⃣ Отвести на маникюр. Причём не только девочек, но и мальчиков! Объяснить, что это прежде всего гигиеническая процедура, никакого отношения к полу не имеет!
Поверьте, ребёнок обязательно увидит разницу, ему будет жалко сгрызать эту красоту.
Если же вы уже все перепробовали, ничего не помогает, то лучше обратиться к психологу или неврологу.

Автор — sisters_magicroom.

Обзор увлажнителей воздуха

Опубликовано: 17 апреля, 2017 в 14:09

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

Зачем дома увлажнитель воздуха?

Я раньше считала эту незатейливую технику лишним аксессуаром. Но c началом очередного отопительного сезона начали болеть глаза, лопаться сосуды в носу, а дочка «хрюкала» во сне… Я поняла, что увлажнитель — не прихоть, а необходимость. Его наличие важно не только зимой, но и в приближающуюся жару, когда дома накаляются, становится пыльно.

Существует три типа:

1. Традиционные, холодного пара. Воздух прогоняется через прибор, вода испаряется естественным путём, благодаря этому воздух ещё и очищается. Важно следить, чтобы вода не застаивалась и фильтры регулярно менялись. Удобен тем, что воды испаряется столько, сколько нужно.

2. Ультразвуковые. Вода вибрирует, превращается во взвесь. Достаточно экономны в плане электроэнергии, но очень важно обслуживание: смена фильтров, использование дистиллированной или очищенной воды, так как температура внутри не падает ниже 30-35°С, что способствует размножению бактерий, которые потом будут распыляться по Вашему дому.

3. Парогенераторы. Наша семья выбрала этот тип. Можно использовать любую воду, так как при нагревании она дезинфицируется, увлажнение происходит быстро, поэтому можно включать ненадолго. Он отключается автоматически, когда вода закончится. Не сложен в уходе, достаточно мыть бачок. В нашей модели встроенное сопло выхода пара длинное, он выходит не горячим. Подтверждением безопасности служит и то, что у некоторых производителей прилагается трубка для ингаляции.

Автор Анастасия Евсеева.

Как отличить ложные схватки от родовых?

Опубликовано: 28 марта, 2017 в 12:02

Автор:

Категории: Консультации

Тэги:

?Ложные схватки:
▫нерегулярны, промежутки между ними могут быть любые, не цикличные.
▫схватки могут беспокоить один раз в день или несколько, а, возможно, и один раз в неделю;
▫безболезненные, в очень редких случаях приносят дискомфорт (болезненные ложные схватки — большая редкость);
▫приступы можно нейтрализовать сменой положения, теплой ванной или душем, просто встать походить или, напротив, полежать, сделать дыхательную гимнастику и подумать о чем-нибудь хорошем; шейка матки при этом не раскрывается.
?Родовые схватки:
▫отличаются регулярностью и четкой периодичностью.
▫постепенно интервалы времени между схватками уменьшаются, а продолжительность самих схваток увеличивается;
▫весьма болезненные, их невозможно обезболить или снять приступы; схватки продолжаются вплоть до того, как родится малыш; шейка матки раскрывается и готовится к родам.

Школа для будущих Мам «МАМА РЯДОМ» желает всем лёгких родов и счастливого материнства!

Распорядимся материнским капиталом правильно

Опубликовано: 23 ноября, 2016 в 13:49

Автор:

Категории: Консультации

На что можно потратить материнский капитал?

 

1. на улучшение жилищных условий:

 

— приобретение жилого помещения;

 

— строительство или реконструкция индивидуального жилищного строительства (ИЖС) с привлечением строительной организации;

 

— строительство или реконструкция ИЖС без привлечения строительной организации;

 

— компенсация затрат за построенное или реконструированное ИЖС;

 

— уплата первоначального взноса при получении кредита (займа), в том числе ипотечного, на приобретение или строительство жилья;

 

— погашение основного долга и уплата процентов по кредитам или займам на приобретение или строительство жилья, в том числе ипотечным;

 

— уплата цены по договору участия в долевом строительстве;

 

— платеж в счет уплаты вступительного взноса и (или) паевого взноса, если владелец сертификата, либо его супруг (супруга) является участником жилищного, жилищно-строительного, жилищного накопительного кооператива.

 

2. на образование детей;

 

3. на социальную адаптацию и интеграцию в общество детей-инвалидов;

 

4. на накопительную пенсию мамы;

 

5. получить единовременную выплату из средств материнского капитала в размере 25 000 рублей, обратившись с заявлением территориальное отделение ПФР.

 

Обращаем Ваше внимание на участившиеся факты организации преступных сообществ, целью которых является получение незаконным путем средств материнского капитала. Действия по обналичиванию данных государственных мер поддержки влекут за собой уголовную ответственность не только для самих организаций, но и для граждан, которые поучаствовали в данной преступной схеме. Средства МК строго целевые и их обналичивание противозаконно. Будьте бдительны и остерегайтесь мошенников.

По всем вопросам Вы можете обратиться на горячую линию проекта «Ты не одна»: 8-800-500-59-26, а также на сайт spravo.com.

 

Выплаты беременным и родившим женщинам

Опубликовано: 15 ноября, 2016 в 19:23

Автор:

Категории: Консультации

Так часто бывает – встретились мужчина и женщина, влюбленность, невероятные эмоции… Казалось, что вот он – тот самый, которого так ждала и о котором долго мечтала! Романтические прогулки, букеты цветов, планы на будущее. И вот на тесте две полоски, в голове уже предвкушение свадьбы и будущих родов, счастливой семейной жизни… Но, как гром среди ясного неба – слова любимого человека о том, что он не желает продолжения отношений, дети и семья – не про него. Либо он попросту без объяснения причин исчезает из Вашей жизни после того, как узнал о беременности. Вы понимаете, что надеяться остается только на себя, возможно, помогут родственники… Но что делать, если Вы не работаете, а у родных и близких нет возможности помочь Вам материально?

На какие выплаты может рассчитывать женщина во время беременности и после рождения ребенка?

  • Пособие беременным, вставшим на учет в ранние сроки (до 12 недели беременности) в 2016 г. составляет 581 рубль 73 копейки.
  • Единовременное пособие при рождении ребенка в 2016 г. составляет 15 512,65 руб. Внимание! Данное пособие можно получить только до момента достижения ребенком 6 месяцев, если Вы обратитесь за получением позже, Вам откажут.
  • В том случае, если Ваша семья будет признана малоимущей, Вы имеете право на получение волгоградского регионального пособия при рождении ребенка в размере 11 400 рублей. Внимание! Данное пособие можно получить только до момента достижения ребенком 6 месяцев, если Вы обратитесь за получением позже, Вам откажут.
  • Пособие по беременности и родам (только для работающих мам, а также студенток и тех мам, которые зарегистрированы в службе занятости населения): составляет 100% от среднего заработка в расчете за два года, предшествующих рождению ребенка, для 2016 г. – это 2014 и 2015 гг. Декретный отпуск имеет продолжительность 140 дней при обычной беременности, 156 дней при сложных родах и 194 при рождении нескольких детей. Минимальный размер с 01 июля 2016 г. составляет 34 521 рубль 20 копеек.
  • Пособие по уходу за ребенком до достижения им 1,5 лет: минимальный размер – 2 908,62 руб. (на первого ребенка), 5817,24 руб. (на второго и последующих детей), либо, если Вы работаете – 40 % от среднего заработка (в расчете за два года, предшествующих рождению ребенка, для 2016 г. – это 2014 и 2015 гг.), после 1,5 лет и до 3 – 50 рублей.
  • Ежемесячное пособие на ребенка (для малоимущих семей) устанавливается в размере 317 рублей – для Волгоградской области.
  • Компенсация оплаты за детский сад (для малоимущих семей) устанавливается в размере 20% на первого ребенка, 50% — на второго, 70% — на третьего.

Получить данные выплаты можно в социальной защите по месту Вашего жительства.

  • Алименты. Не следует забывать о том, что обязанности отца по содержанию своего ребенка еще никто не отменял. В том случае, если отец ребенка не признал своего отцовства, и вы не состояли с ним в законном браке, для взыскания с него алиментов сначала потребуется установление отцовства в судебном порядке. В том случае, если Вы состояли в браке, либо у Вас на руках имеется свидетельство о признании отцовства, Вы имеете право обратиться за взысканием алиментов в принудительном порядке через суд, в том числе и по месту Вашего жительства. Размер алиментов может быть установлен в процентном отношении к заработку родителя – 25 % на одного ребенка, 50% — на двух и более детей. Если же отец Вашего ребенка не имеет официального заработка, постоянно меняет место работы, либо вообще не работает — имеет смысл просить взыскать алименты в твердой денежной сумме с последующей индексацией, исходя из прожиточного минимума на ребенка, установленного в Волгоградской области. Исходя из судебной практики, можем сделать вывод, что, если суды устанавливают алименты в твердой денежной сумме, то ее размер составляет порядка 4000 – 5000 рублей в месяц. Главное – помните, чем раньше Вы это сделаете, тем лучше. Ведь алименты будут взысканы только с момента вынесения решения суда.

По всем вопросам Вы можете обратиться на горячую линию проекта «Ты не одна»: 8-800-500-59-26, а также на сайт spravo.com

 

Образ матери в детском гороскопе

Опубликовано: 11 ноября, 2016 в 19:12

Автор:

Категории: Астрология,Консультации

В раннем детстве наше отношение к миру формируется через образ матери. Характер и личность ребенка в гороскопе мы смотрим по знаку зодиака, в котором расположено Солнце. А взаимоотношения с матерью и ее влияние на ребенка мы определяем по положению Луны. Луна в гороскопе отвечает за материнство, а также за эмоции и чувства. Положение Луны в знаках зодиака показывает, как мать проявляет свою заботу о малыше, какие подводные камни могут быть в ваших взаимоотношениях.
Луна в знаке Овна♈️ в гороскопе ребенка.
Вы — активная, энергичная мама. Вы импульсивны, обладаете отличной деловой хваткой. Иногда вы настолько активны, что могли бы заменить ребенку и маму, и папу одновременно. Но из-за вашей деловитости у вас частенько не хватает времени на самого ребенка. Хотя отношения в целом неплохие. Ребенок часто бывает предоставлен сам себе, и из-за этого растет самостоятельным. В общем-то, это неплохо, но в подростковом возрасте такая самостоятельность порой становится причиной разногласий с родителями. Ребенку с Луной в знаке Овна могут быть присущи торопливость, непоследовательность в поступках и слабый контроль над эмоциями.
Луна в знаке Тельца♉️ в гороскопе ребенка.
Луне очень комфортно в знаке Тельца. Поэтому  у ребенка устанавливается хороший контакт с матерью. У вас теплые душевные отношения. Вы — самый близкий человек, лучший друг и идеал для подражания.  Ребенок воспринимает вас как заботливого и рассудительного родителя. Ребенок с Луной в Тельце может быть чересчур эмоциональным и, чтобы не расстраиваться по пустякам, он прячет свои переживания внутри, поэтому может казаться окружающим «толстокожим». Но это не так. Обычно дети с Луной в Тельце очень хорошо чувствуют близких, умеют ладить с людьми и находить компромиссы в конфликтных ситуациях.
Продолжение следует!
Хотите узнать — в каком знаке находится Луна у вашего малыша?
Пишите в комментариях дату и год рождения ребенка, я отвечу.
Автор — Юлия Шанти