Со скольки дет ваш ребёнок спит в комнате один?

26 января, 2021 в 00:45

Ребенок боится спать один: 8 способов побороть ночные страхи👻
⠀

Уделяйте ребенку больше внимания днем
⠀
Ребенок, получающий достаточно внимания и телесных контактов днем, спокойнее чувствует себя ночью. Страх заснуть для родителей является сигналом к тому, чтобы проводить больше времени с малышом: играть, гулять, развивать его таланты.
⠀
Подберите ритуал укладывания
⠀
Примерно за час до сна нужно закончить все активные и подвижные игры. Ежевечерние ритуалы помогут встроиться ребенку в режим.
⠀
Включайте ночник
⠀
Если малыш боится спать с выключенным светом, а ночника нет, включите освещение в коридоре или смежных комнатах. К темноте дети привыкают постепенно.
⠀
Заведите вещь, символизирующую безопасность
⠀
С любимой игрушкой или даже с маминой кофтой спать всегда спокойнее. А если нашептать игрушке волшебные слова, она надолго станет самым главным «хранителем спокойного сна».
⠀
Разговаривайте в соседней комнате
⠀
Маленьким трусишкам спокойнее, когда они слышат мамин голос. Если оставить дверь детской приоткрытой и спокойно разговаривать, ребенок заснет быстрее. Тишина пугает детей, в ней очень легко обнаружить новые страхи.
⠀
Уделите внимание интерьеру детской
⠀
В детской должны быть любимые сказочные герои, нежные и яркие цвета, игрушки, мягкое ковровое покрытие создают уют и желание чаще находиться в комнате. Ребенку будет спокойнее засыпать в «своем» пространстве.
⠀
Повторите ритуал укладывания, если он пришел ночью
⠀
Когда ребенок боится засыпать, он прибегает к маме. Для начала его нужно обнять, успокоить, а потом нежно, но настойчиво отвести в его кроватку. Важно дать ему понять, что вы рядом, все слышите, и в любой момент придете на помощь.
⠀
Играйте со страхами днем
⠀
Дополнительно вы можете «проиграть» с малышом его ночные страхи. Например, игра в «жмурки» учит ребенка не бояться темноты.
⠀
⠀
И самое главное – будьте спокойны и уверены сами. Ваша нервозность обычно передается детям. Когда мама или папа со знанием дела говорят, что победят всех чудовищ, ребенок искренне им верит и успокаивается.

Текст: ya-roditel.ru