И на 20 неделе, на УЗИ, трясущимися губами, я спросила пол ребёнка!

Август 13, 2017 в 23:33

Супер-инстамама Анна Остроухова

Сегодня в нашей новой рубрике «Супер-инстамама Волгограда» мама двух замечательных детей Анна Остроухова.

1️⃣Расскажите немного о себе и своей семье.

Всем привет! Меня зовут Анна Остроухова, я дважды мама прекрасных сыночка и дочки. Без стеснения могу заявить,что у нас одна из самых спортивных семей Волгограда. Мой муж, Остроухов Юрий, тренер по тхэквондо ГТФ, имеет высшую тренерскую категорию, растит чемпионов не только в формате страны, но и мира. Я сертифицированный инструктор по фитнесу с высшим физкультурным образованием (в данный момент только для мамочек), представитель международного движения Fitness s baby в Волгограде, в прошлом КМС по художественной гимнастике, чемпионка России по тхэквондо и чемпионка мира по WASCO (смешанные виды единоборств). До декрета помимо фитнеса преподавала танцы и тхэквондо. Обожаю насыщенную событиями жизнь. Не люблю сидеть на месте. Детки наши тоже спортивные! Сын (4года) занимается в секции у папы и уже довольно неплохо физически развит. А доченька (почти 2 года) все повторяет за мной, знает что такое «присед»,»упор лёжа»,»берпи» и многое другое, что нетренированный и не знает. Спортсмены не только мы, но и наши бабушки и дедушки! Поэтому спорт для нас словно воздух, это на самом деле так…
2️⃣Как материнство повлияло на вас? 

Стать мамой — это большой переполох в голове, наверняка каждая девушка, которая впервые получила такой значимый и важный жизненный статус, это прошла. Первый декрет был непростой в том плане, что раньше я не могла сидеть на месте, а теперь я в четырёх стенах с любимым крохой, и мой «выход в люди» заключался лишь в прогулке по парку. Было сложно перестроиться из активной жизни в более пассивную, к слову, помощи практически не было (бабушки и дедушки, все работают). Но привыкаешь к любой обстановке, тем более, когда в твоей одинокой компании такой сладкий, пухлощекий малыш. Крикливый был, жуть! Так как сидеть на месте я не умею, сразу как исполнился год и четыре сыночку, я 2 раза в неделю по 2 часа посвящала себя тренерству по фитнесу и танцам. Продлилось это недолго — через год у нас появилась лапочка-дочка, но до 7 месяцев беременности я была в строю как тренер. Второй декрет был явно активнее и веселей, маленький сын, крохотная доченька, здесь уже скучать не приходилось. А что было дальше, отвечу в следующем вопросе. Но главные перемены, которые пришли с материнством ко мне — это то, что в моем сердце и голове поселились 2 сердечка, которые всегда теперь со мной, даже когда их нет рядом — они со мной. Я стала более ответственна, освоила курс мамской медицины, стала шустрее, стала больше гулять и меньше спать.
3⃣Долго выбирали имя ребёнка и почему остановились именно на нем? 

Ой, с сыном вообще была загадочная история. Мы верующая семья, поэтому имя выбирали по святкам. Вроде остановились на Сергее, но до конца не определились. И снится мне сон, будто я нахожусь в монастыре и вокруг меня бегает сынок и проговаривает слово «Варфаламей», а его ныне крестная говорит: «Такой маленький и такое слово сложное выговаривает!» Я проснулась, это слово крутится в моей голове, начинаю мониторить — и оказалось, что это имя в миру святого Сергия Радонежского, и тут мы уже окончательно решили назвать сына Сергеем. А с доченькой ещё до свадьбы определились с красивым именем Мария, и по святкам оно подходило.
4⃣Если есть хобби, увлечение, своё дело — расскажите о нём. 

Продолжаю историю: после того, как родилась Машенька, я, естественно не желая жить без спорта, активно занималась собой. С сыном я набирала 24 кг за время беременности, с дочкой 17 и избавится от этих ненавистных килограммов хотелось как можно быстрее. Я тренировалась дома по своим программам. Я люблю разные направления, поэтому заниматься было совсем нескучно. Рабочий вес я заменяла своими детками: на ягодицы — присед с сыном, на плечевой пояс — подъёмы с дочкой. Но и в голову не приходило это преподавать. И тут я случайно (но я не верю в случайности, я верю в Бога), капаясь в Инстаграме, нахожу страницу @fitness_s_baby_all, смотрю видео и удивляюсь, что делала практически тоже самое, но не думала это популяризировать. Увидев, что в географии уже большое количество городов, а Волгограда так и нет — я написала, расписала все свои регалии и многолетний стаж в сфере фитнеса (а тогда стаж уже был 9 лет) и меня с радостью приняли в команду, тогда-то и зародилась страница @fitness_s_baby_volgograd. Движение и спорт, который стал для меня детищем. Я прошла месячный курс дистанционного обучения по программе «мама+малыш» и 9 августа прошлого года я провела первый фитнес-заезд мам с малышами в колясках, было здорово, весело, активно, энергично. Нас фотографировали на телефоны, чувствовали себя звёздами, не иначе! Затем я провела ещё один бесплатный фитнес-заезд и с сентября начались тренировки в зале. Начало было положено на Спартановке, в моем родном зале, где практически весь стаж и был наработан. Группа была 9 человек. Формат я выбрала такой сама: у нас не только спорт (фитнес с нашими грузиками), но и контроль питания, программы как для худеньких мам, так и для тех, у кого есть лишний вес, фотофиксация «до и после», еженедельные замеры, спа-процедуры в домашних условиях, тренировки в зале и дома+ ещё и на улице. А также, чтоб замотивировать на результат наши сезоны проходили и проходят в качестве соревнований. Есть 3 призовых места с классными подарками. Это все не заставило ждать! Сразу после первого сезона начали сыпаться результаты! Сезон длится каких-то 4 недели,а результат на лицо. И постепенно я набрала отличную команду профессиональных тренеров, мы преподаем по одной программе во всех районах города Волгограда и в городе Волжском. Вот уже 9 августа в парке Баку прошло грандиозное празднование дня рождения @fitness_s_baby_volgograd.
5⃣Что вас вдохновляет ? Где черпаете вдохновение? 

Меня вдохновляют сильные и решительные люди, которые не смотря ни на что рискуют, и у них это получается, стремятся сделать свою жизнь лучше, оставить в социуме частичку себя, где-то помочь, где-то научить и никогда не быть посторонним, которые готовы на все ради своих детей и внуков — это мои родители… Они и есть мое вдохновение и мое стремление. Бесконечно благодарна им за все, что они вложили в меня, и за всю их неоценимую помощь и поддержку в любую минуту. Ценю,уважаю и очень сильно люблю…
6⃣Вы любите мечтать? Сбывается? Расскажите про одну из последних сбывшихся мечт. 

Очень люблю мечтать, строить планы на будущее, особенно атака начинается перед сном, когда закрываешь глаза и начинаешь думать, планировать, прогнозировать. Но за каждой моей сбывшейся мечтой стоит молитва. Я никогда не буду клеить коллажи и призывать силой мысли что-то хорошее. Я в это не верю, я верю в Бога. И если что-то не сбылось, значит так лучше для меня и моей семьи. А вообще был яркий случай с мечтой: я мечтала всем сердцем, чтоб наш первенец был мальчиком. Это прям была установка с детства: первый сын, вторая дочь! Пришла на УЗИ (12 недель) и мне врач предложил узнать пол — я поинтересовалась: «Неужели видно?», он говорит: «У вас дочь! Вот сто процентов!», наверное, на моем лице тогда было видно огорчение, а он все уверял меня в том, что у меня в животике девочка. С этого дня по 20 неделю я начала ежедневно молиться, плакала, просила сын. Тогда я узнала, что есть святой Александр Свирский, который как раз дарует сыновей. И на 20 неделе, на УЗИ, трясущимися губами, я спросила пол ребёнка! При слове «мальчик», слезы счастья катились по щекам. Конечно, я уже себя настроила, что буду рада и буду бесконечно любить и сына, и дочку, но многие наверняка знают, что такое установка и что такое ее невыполнение. Вот такое чудо…
7⃣Пара строк для наших дорогих читательниц?

Мое пожелание нашим читательницам: я — как человек спортивный — могу пожелать ЗДОРОВЬЯ И СПОРТА в каждую семью. Когда ты занят чем-то полезным, тебе нет времени заниматься бесполезным. Ты активна и вынослива, ты можешь носиться и превращаться в ребенка, играя с детьми. Занимайся не смотря на то, что ты худая, либо полная, занимайся дома, на улице (главное следи за техникой и не нарушай структуру: разминка,основная часть, заминка), занимайся для ЗДОРОВЬЯ! И показывай пример своим детишкам. Они впитывают как губка, а дальше уже их основной спорт будет приносить им массу удовольствия. Мы — пример своим детям! И каким ты хочешь видеть своего ребёнка, такой должна быть ты. Будьте здоровы, семейного благополучия всем, мира и добра!

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>