Консультации

Почему нет батарейки для мам? Порой хочется просто подключиться к сети и получить заряд энергии… Но, блин, так не бывает! Силы на исходе, и где их взять – просто не знаешь… И многие забывают про самый главный наш энерджайзер... Это сон.

Он просто жизненно необходим нам для восполнения ресурсов, для здоровья!

Как у вас с этим обстоят дела? Мне кажется, спроси любую маму – высыпается она или нет, по ...

Расходы на оплату отдельных косметологических услуг, которые оказываются клиниками, имеющими медицинскую лицензию, возможно компенсировать с помощью социального налогового вычета.

Рассказать как? Рассказываем!

Фактически это обычный медицинский вычет, который можно оформлять как за медицинские услуги, так и за косметические, если они оказаны в учреждении, имеющем лицензию.

Для примера приведем ...

Когда я говорю – делайте все дела с ребенком, пока он бодрствует, в меня летят тухлые помидоры! И я прекрасно понимаю почему! Сейчас моему младшему полтора года, и он - мамин хвостик! Не хочет играть один, постоянно требует «на ручки» и ничего не даёт делать по дому. Как же быть, если все говорят - во время сна ребенка тоже отдыхать? Когда же тогда бытовыми вопросами заниматься, если малыш не слазит с рук? ...

Как маме полюбить "день сурка"?

Как бы ни было классно в декрете, есть в нем один минус - это одно и то же каждый день! Ничего нового не происходит, ничего не меняется. Мы, как роботы, выполняем одно и то же постоянно. Изо дня в день... И кажется, что по другому не бывает, что день сурка - это участь всех мам с малышами. Кстати, это и является основной причиной депрессии и эмоциональной усталости у мам. ...

Когда мама говорит, что она совсем одна и у нее нет помощников, она немножко лукавит. Ведь у нее есть дети, которые могут не только мешать, но и помогать делать дела по дому! Их ведь надо приучать к этому, правильно? Внимание - речь идет о малышах от 2-х лет! Итак, что же можно поручить своим детям? Вот идеи по возрастам из книги «Как навести порядок в своей жизни после рождения ребенка» (авторы: Дженнифер ...

Часто мамы бросают планирование на самом начальном этапе. Просто потому что совершают типичные ошибки. Какие именно?

❎СЛИШКОМ БОЛЬШОЙ СПИСОК ДЕЛ
Ох, надо столько всего сделать за день? Кому надо-то? Зачем взваливать на себя тонну кирпичей? Лучше носить по одному-два-три кирпичика - тогда вы не упадёте вечером без сил, в раздражении. А утром проснетесь гораздо бодрее, чем если будете 100-500 дел за день ...

Почему маме нужно быть организованной? Потому что это помогает успевать больше, успевать главное - любить, быть на позитиве и самореализовываться.

Есть простые правила, выполняя которые, ваши будни будут проходить продуктивнее. Вот эти небольшие секретики:

✔СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН НА ДЕНЬ
Да, списки писать надо. Это помогает не теряться в бытовых дебрях. И когда освобождается время - знаешь, чем заняться, ...

Когда мама ничего не успевает, обычно, по ее мнению, в этом виноваты все вокруг. Ребенок, муж, никто не помогает... Еще часто на судьбу все сваливают. Но на самом деле все зависит только от самой мамы. Никто, кроме нее, не виноват в том, что она не может упорядочить свой быт и организовать свой день так, чтобы успевать всё. Мы всегда ищем виноватых вокруг, а взять ответственность на себя не хотим. Иногда ...

Бывает такое, что открываешь утром глаза и понимаешь - "Я уже устала. Еще ничего не делала, а встать с постели не могу". Просто нет сил. И неважно, была бессонная ночь или вы и дети спали крепко. Но факт остается фактом - сил у вас сегодня утром нет ни на что. Это означает, что вы истощены. Всё - приехали! Ваш бензобак пустой. Вы не заправились, чтобы ехать дальше. А мама работает круглосуточно без ...